爱回家|翊言翊语(37)：亲密关系的内省 (关系篇）

_本文原题：翊言翊语(37)：亲密关系的内省 (关系篇）

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”我对镜中人说话，问他能不能改变自己的态度“ 。生命中，早晚有一天我们会了解到：真理“并不”在“外面” 。没有人有义务满足我们的需求，没有会让我们快乐，也没有人该为我们所受的伤负责。在四处寻找之后，我们终于了解到，我们所有生活经验的因和果只可能存在一个地方：我们的心中。
从前我的观念，是非对错是存在的，绝对的【爱回家|翊言翊语(37)：亲密关系的内省 (关系篇）】 ，婚姻更是一人贡献一半。虽然要改掉这些观念很难，但我还是慢慢的开始相信，除非我能对亲密关系中的所有事情百分之百负责，否则我永远不可能快乐。而且，如果我不愿意面对自己心里的所有事，我就没有办法达到完全负责的目标。内省是检视自己内在所有的想法和感觉的过程，其终极目标是让你能和自己内在的事物和平相处，并且用爱来面对它们。在这个过程你也会发现，在追求快乐的时候，是哪些事让你产生了好人与坏人，对与错以及一人一半的想法。
在内省的时候，如果你没有决心，你心中负面的部分就会投射到你外在的亲密关系中。有一件事是很确定的，如果你无法承认这些“丑恶“的事物是你的一部分，你就没有办法去爱它们，因为你无法爱跟自己无关的事物。诚心检视反映在伴侣身上的你的内心世界，可以让你真正地，心平气和地了解你自己。在内省阶段，你将有机会去了解到你和伴侣之间有着密不可分的关联，你会发现，你对待伴侣的方式事实上就是你对待自己的方式。
接受并整合自己不好的一面，试试停止争执并提供支持，在伴侣无力感时诚心的鼓励她/他，不让自己变成迫害者，给与伴侣力量，和伴侣分担人类共有的所有感受，内省阶段让我们了解到的信息是：你对伴侣付出什么，就是对自己付出什么。
作者简介：潘翊（Lilian）教练
先后服务于外资,中资和合资企业, 拥有将近二十年工作经验,十多年创业及企业营运管理实战经验。 2014年成为两个孩子的母亲后系统学习NLP教练技术，生命教练技术，情绪管理, 萨提亚, 家庭排序, 完形等心理学学问，专注于领导力，关系，生命成长等教练领域.
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