说爱|你怎样爱自己，就是教别人如何看待爱情，自爱的女人懂这四件事

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很多时候，正在经历爱情的人们，总是容易将那个人、将爱情看作生命的全部，就像歌曲《过把瘾》里写的那样， “爱就爱他个腾云驾雾，爱就爱他个翻天覆地，爱就爱他个轰轰烈烈，爱就爱他个迷迷糊糊” ，一味地在爱里索取和给予——总之，眼里只有爱情。
可人们忘了，爱这种能力，首先应该基于对自己的爱；一个连自己都不珍爱的人，又如何懂得去爱别人，又谈何爱情？
你以什么样的方式爱自己，就是在教别人如何看待爱情、以及用什么样的方式去爱你。尤其是，自爱的女人才会懂的四件事。
【说爱|你怎样爱自己，就是教别人如何看待爱情，自爱的女人懂这四件事】

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一、真正爱自己的人才懂得如何爱别人很难想象，一个连自己都不珍重、自爱的人，如何以一种健康完整的状态去爱另一个人。
心理学研究发现，大多数亲密关系中出现的伤害和裂痕，很大程度上是因为人们在爱里迷失了自我、忘记了自我，将对别人的爱演变成一种没有止境的取悦和迎合。
一个真正懂得爱自己的人，对自己的爱是一种疼惜、自重、自信和自尊，是不压抑内心的声音、是鼓励自己追求自己向往的一切。
而对我们来说，你爱自己的方式，决定了你如何爱人以及别人如何爱你。
倘若一个人从未意识到应该顾惜和疼爱自己，他的内心就是不完整的，一颗残缺的心去爱别人的时候，很容易造成一种善意的伤害。
而面对一个连自己都不爱的人，别人也会不自觉地忽略对你的爱。
所以，重要的是尊重自我的存在，然后去寻找和发现长久以来内心的灵魂。
唯有当你开始懂得在与自己的相处中爱自己了，你才能懂得如何更好地去爱别人。

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二、完满的爱情基于独立的人格在谈及自己心目理想的爱情的时候，人们往往容易将目光锁定在对他人的要求和期待上，却忘了，人获取爱情的首要条件即是拥有一个独立完整的人格。
一个自我模糊、人格不独立、灵魂尚在爬行的人，即便遇到那个“对的人” ，也会被自己笨手笨脚地弄丢、而没有办法成就一段美好的爱情。
联想到如今社会上出现的“PUA”现象，除了犯罪者掌握了一定的对他人进行精神控制的方法技巧之外，很大程度上还是因为受害者自身没有一套坚定、独立的价值体系。
正因为那些遭遇PUA的女孩不完整的人格、抑或不自信不坚定的灵魂，才会在面对另一个看上去比自己更“强大”、“博学”的人时，不自觉地依附于他，最终甚至完全将自己的生命交付于他，从而导致坏人有了可乘之机。
即便是在正常的恋爱中，一个时时需要依附的灵魂也是不利于爱情的健康发展的。
唯有当你拥有独立的人格、能够自立自足时，你才知能更好地爱自己、爱别人，而这——才是一段爱情开始的基础。

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三、最漫长的爱，是与自己相爱电影《滚蛋吧，肿瘤君》中的女主角在生命最后的时刻告诉她的亲人们， “要记住，爱和被爱是这个世界上最重要的事情，要永远坚持” 。
而这个“爱和被爱”不止局限于同外界、同他人的索取和供给，更重要的是与自身的相爱。
正如，一个人在独处时才是真正自由的，一个能够独处的人才是真正有趣的人；一个能够在精神上脱离整个世界、与自己相爱相守的人，才是真正有能力、有资格谈爱情的人。分页标题
《飘》中有这样一句话， “年少轻狂的爱情都是自己幻想出来的，真爱往往是爱上了另一个版本的自己” 。
而我们在与自己相处、与自己交换爱的过程中，会更清楚地明白自己的模样、以及自己的想要，在面对爱情时，我们才能更从容而坚定地选择出最适合我们的那一个。
最漫长的爱，是与自己相爱， “但如果某天，我遇见了你，会邀请你一起与我跃入海洋。
只有当我们各自成为渺小的水珠，彼此才会永恒地在一起” ，只有在我们拥有自爱的能力的时候，在遇到属于自己的爱情的时候才能抓得更紧、走得更远。

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四、最曼妙的风景，是内心的从容现代人的通病就是既浮躁又执着，因为活得不够通透，想要一件东西就总是紧盯着那一样东西。
日剧《深夜食堂》中有一句台词， “抱着想要很多的心情是不行的呢，太过执着，心会被污染的，运气会变差” 。
想要健康、没有疾病的身体，不应该是去吃一堆那些所谓保养的东西，而应该去好好睡觉、好好吃饭；
想要变得成功优秀，捧着快销的成功学是没用的，不如看看名著以及投入实践；同样地，想要爱情，应该先去修炼完整自足的内心模式，而不是是对着一个人穷追猛打。
“你做三四月的事，在八九月自有答案” ，有时候过于执着于结果的好坏和输赢不仅得不到想要的，而且会忘记享受过程的美感。
而也只有在你开始淡忘结果的重要性的时候，你才能全身心地投入到当下的每一分每一秒、感受每一个瞬间的喜悦和满足，而那种内心的从容是无论怎样外求都没办法获得的。

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李银河说过， “希望自己也能保持内心的朴素，爱自己已有的一切，从人生的竞技场上退下来，做一个朴素的享受者和旁观者”；
愿你在尘世间懂得自爱，然后于千万人之中，遇见那个对的人，与你携手相伴，共度生命的春夏秋冬。
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