家常菜大全|夏天喝这些汤就对了


如果能在夏天吃饭前 , 有人为你煮一碗清淡的汤 , 那该是很幸福吧 , 但如果没有 , 那就自己收藏起来 , 每天给自己煮个不一样的汤 。 夏天饭前没有一碗汤 , 总感觉这餐饭都不是特别香了呢 。
下面给大家介绍几道特别适合夏天喝的汤 , 第一道是白贝丝瓜汤 , 白贝配上丝瓜 , 味道鲜美又好喝 。
【家常菜大全|夏天喝这些汤就对了】
家常菜大全|夏天喝这些汤就对了
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准备食材:丝瓜、白贝、姜、葱、盐 。
做法:白贝先洗干净后用淡盐水泡一个小时 , 主要为了吐沙 , 沁泡好后再冲洗干净待用 , 一根丝瓜刨掉外皮切成块 , 姜去皮切成小片 , 葱洗干净切成小段待用 , 锅中热油倒入一点花生油 , 将姜片和葱白的部分倒进去炒香 , 接着放入丝瓜翻炒一分钟左右 , 加入适量的清水 , 煮开之后加入白贝 , 盖上盖子继续煮到所有白贝开口 , 最后加入适量的盐和撒上一些葱叶就可以出锅了 , 喝之前可以先撇去上面浮着的沫 , 然后再舀到碗里喝 , 汤鲜味美哦 。
第二道是枸杞菜猪肝汤 , 夏季喝最好 , 可以消暑解热 , 而且荤素搭配 , 营养也可以哦 。

家常菜大全|夏天喝这些汤就对了
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准备食材:猪肝、枸杞、姜、料酒、淀粉、枸杞菜、盐 。
做法:猪肝先用清水泡三十分钟左右取一下血水 , 接着切成薄片 , 姜去皮切成姜丝 , 倒入一勺料酒和一勺淀粉抓均匀之后腌制十分钟 , 枸杞菜去梗 , 摘下叶子洗干净备用 , 锅中倒入适量的清水 , 放几颗枸杞、姜片和一点油煮开 , 加入枸杞菜 , 再煮开之后倒入猪肝 , 搅一搅待它再次煮开 , 然后加一点点点盐调一下味道 , 补铁还去火的汤 , 这样的猪肝汤鲜嫩还不腥哦 。
第三道是黄瓜鸡蛋汤 , 清淡而鲜美的蔬菜汤 。

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准备食材:黄瓜、鸡蛋、淀粉、盐、香油 。
做法:先把黄瓜洗干净切成丝备用 , 两个鸡蛋打入碗中打散 , 锅里加水煮开 , 接着淋入鸡蛋液 , 煮到鸡蛋花浮起来后倒入黄瓜丝 , 弄一些淀粉加点水搅匀倒进锅里 , 加一点盐搅拌均匀 , 最后盛出来的时候滴几滴香油进去 , 减肥瘦身必备的汤 。
第四道是白蘑菇丝瓜汤 。
准备食材:丝瓜、白蘑菇、胡椒粉、盐 。
做法:丝瓜削皮洗干净切滚刀 , 白蘑菇洗干净之后切成片 , 姜切成姜丝 , 锅里烧水 , 煮开后下白蘑菇焯水捞出备用 , 锅里倒油 , 油热后下姜丝 , 加入焯好水的白蘑菇 , 翻炒一会儿加入丝瓜炒到变软 , 然后倒入一些清水煮开后加入适量的盐 , 撒上一些胡椒粉搅拌均匀就可以了 。