传扬|刮痧要知道的知识点，很多人都忽略了

刮痧是中国传统的保健和自然疗法，操作方式简单，普及性强。刮痧能够疏通经络，活血化瘀。用刮痧板在皮肤上刮拭可以扩张毛细血管，增加汗腺分泌，促进血液循环，对于高血压、中暑、肌肉酸疼等所致的风寒痹症都有立竿见影之效。经常刮痧，可起到疏通经络，解除疲劳，增加免疫功能的作用。
【传扬|刮痧要知道的知识点，很多人都忽略了】

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刮痧能够美容养颜，对身体也有很好的保健功效。在生活中，也运用得比较广泛。对于刮痧要注意的点，很多人都不知道。
刮痧的力度越大越好？
刮痧的力度，要以病人能够承受的强度范围内为好。有些病人身体虚弱，此时不应该用太重的力道刮，应该轻柔缓慢，根据病人的身体情况和承受度来定。
刮痧比较痛的地方，要避开？
中医讲“痛则不通” ，刮痧出现疼痛，说明此地方经络不通，形成了淤堵。这个地方为反应点，此时应该着重刮这个地方，但是手法要轻柔。

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刮痧顺序没有讲究，想刮哪就刮哪？
刮痧一般遵循肌肉纹理的走向或者按静脉循行的方向，由上往下，由内向外刮。但是一些特殊的情况，如下肢肿，静脉曲张，血液回流不好，则刮的时候应该从下往上刮。
一定要刮出痧为止？
痧能够反映一个人的体质，能够确定属寒属热。一般容易出痧而且很红的人，属于热性体质居多。再有一个脂肪多的人不容易出痧，是因为脂肪层比较厚。因此，刮痧不一定要刮出痧才算达到效果，不同的人有不同的反映。

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刮脸部有助于美容养颜，抵抗衰老？
脸部刮痧确实有美容养颜的功效，可以活血化瘀，促进血液循环，改善气色，增加肌肉弹性。但是如果用错误的方式，则就对皮肤有很大的损害。脸部刮痧要区别于背部刮痧，顺序应该从里往外、从下往上。脸部刮痧的力道，一定要轻柔，刮痧板与脸部皮肤的角度尽可能小，轻轻刮拭，不需要刮出痧，疏通经络即可。长期坚持，对改善气色、提拉皮肤有很大的功效。
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