齐鲁晚报|腰间盘突出怎么办？中医专家：2个巧方，3个措施，腰疼腿麻全消

随着年龄逐渐增长，人体内的一些各项机能也都发生了退化，而在生活中，最为常见的疾病就是腰突了，像一些青少年亦或者中老年人都会患上此病，但如果一直拖延不治，就会给工作和生活带来极大影响。

本文插图
腰突的病因都有哪些？
1、寒气刺激
因腰部特别的怕冷，而如果一旦受到寒气刺激，就会让腰背部的肌肉发生痉挛，导致血管发生收缩，从而使椎间盘内的压力逐渐升高，造成腰突。
2、反复拉伸
在开车的时候腰椎极易与汽车发生共振，而因脊柱总是不断的被压缩和拉伸，使周围的组织肌肉发生疲劳，影响到椎间盘的新陈代谢，从而加速腰椎的退化和变形。
3、搬重物
如果直接去弯腰搬比较重的物品，就会直接使椎间盘受到极大压迫，而这样就会极易使椎间盘通过比较薄弱的区域，从而突出。

本文插图
腰突的危害：
1、腰部存在的突出物会压迫腰部内部当中的神经根，刺激周围的交感神经，使下肢的血管出现反射性反应，出现发冷、有凉意等表现。
2、很多患者会出现下肢存在放射性疼痛，一般情况下，多出现在某一侧，下肢麻木胀痛，对外界的触觉较之前明显减弱，或者疼痛感觉明显。
3、腰突除了使患者出现腰疼的感觉之外，随着病情的不断加重，患者的肌肉会慢慢出萎缩，下肢变细，行走受限，或者无法正常走路。

本文插图
调理腰突的食疗小偏方：
1、红麻威灵酒
选取鸡血藤桑枝、川牛膝、杜仲、葛根、地龙、独活、红花、桑寄生、续断、乌梢蛇、天麻、威灵仙各30克、60度好白酒。首先将上述药材分为3份，使用纱布进行包装以防止有药物残渣，之后再放进白酒内，浸泡一到两个礼拜，早晚饮用，每次2量。
适量饮用可起到温通经络，强壮腰膝的效果。
2、黑豆+红糖
材料：黑大豆60g ，粳米180g ，红糖适量。
做法：需要先将大豆放到温水中浸泡一晚上，等到第二天再加水并煮沸，再等到数个小时之后，将粳米还有红糖放进去，最后等到煮至米熟就可以了。
功效：这个疗法能够利水消肿和祛风活血之效，对治腰突有特别好的疗效。

本文插图
中医讲究“标本兼顾” ，中医妙方：昇-晔（读ye）-堂-膏药：（针对发病时间较长，采用很多医治方法仍没好的患者效果极佳）
其有效成分具有通经活络、活血化瘀、消炎止痛的功效。能够有效消除神经根无菌性炎症和水肿，疏通经络滋养受损的椎间盘，使其恢复原有弹性,解除神经压迫的目的。昇晔堂黑膏贴活性高、吸收快、药效持久、药力强经过临床验证，效果卓越，对于各种类型的骨科病症均有9成患者康复，为千百万人解决了颈肩腰腿痛的烦恼。中药外敷能使药物透过皮肤表层直达病灶，发挥药物自身的治疗作用，从病根上解决问题，一般2-3个周期就可得到康复。据很多患者反映在淘``宝，拼多多就有。淘宝只有一家店铺，患者要认准了
你还在为你的疼痛久治不愈找不到好的医生而烦恼吗？你是不是花了很多冤枉钱，各种治疗方法都尝试过了仍然酸麻疼痛难忍？如果你有颈肩腰腿疼等骨病问题也可以和我聊聊。目前，腰椎病，颈椎病，肩周炎，关节炎等骨科问题，临床上以保守治疗为主， 90%的患者能得到康复! 分页标题
更多咨询可添加骨科老师微信 1316573993

本文插图
日常护理
1、控制体重
一般正常人的腰椎因每天前屈的次数会高达3000次或者5000次左右，而一旦有啤酒肚的话，身上的赘肉就会逐渐增加腰椎负担。
2、避免久坐
平时在坐着的时候，腰部会承受一定压力，所以在工作期间最好每间隔一小时就起来活动一下，四处走走，这样可以适当舒缓腰部内的关节和肌肉。
3、腰部锻炼
休息或者下班时，可以适当锻炼一下腰部，像瑜伽、游泳、慢跑等运动都是可以锻炼到腰部肌肉的。
【齐鲁晚报|腰间盘突出怎么办？中医专家：2个巧方，3个措施，腰疼腿麻全消】本文内容由壹点号作者发布，不代表齐鲁壹点立场。