有料健康驿站|补血养胃，强筋健骨，三七粉竟有这些功效，什么时间吃最好？

在科技日渐发达的现代社会，人们对西医中保养身体的方法推崇备至，其实，在我们老祖宗的智慧中早已有了很多保养身体的妙方，比如中药中的三七。

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三七是很好的补血药材，用来治疗铁打损伤，体内淤血，保养胃脏，强筋健骨有很好的疗效。而且三七在食用上有很多种方法，可以煎服，可以泡水喝，可以熬汤，可以做成药丸等。是用途广泛，食用方便，疗效极佳的养生佳品。
那么在食用三七时需要注意哪些问题呢？比如什么时候吃最好，三七的具体功效，三七的吃法以及食用三七时的禁忌是哪些。下面就为各位小伙伴们细细道来。
三七什么时候吃最好
三七粉是我们常见的一味中药药材，对于我们的身体有很大的好处，那么一天的什么时候服用三七是最好的呢？一般来说三七粉一天服用2-3次，每次2-3克为最佳。每天早上醒来吃早餐的时候吃一次，晚上临睡前吃一次，中午吃一次。早晚两次最为重要，对于人体吸收三七的营养最佳。

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三七的具体功效
1.能够抑制肿瘤
长期食用三七对我们的身体有很大的好处，它可以帮助我们提高身体的抵抗力，日本医学家做过一个实验，给患皮肤癌的小白鼠食用三七粉，结果治疗效果很好，小白鼠的皮肤癌得到了治愈。在日本很多医学家都认为三七可以治疗癌症。
2.止血、活血化瘀
三七有着非常卓越的止血效果，对补血造血也有很大帮助，对于身体损伤出血也有很好的活血化瘀的效果。
3.增强体质，提高免疫力
三七总皂苷可以明显的提升吞噬细胞的吞噬能力，提高外围血中白细胞的总数，促进白细胞的移动，从而提升抗病能力。

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三七粉的正确吃法
三七粉一般分为生吃和熟吃，生吃可以治愈跌打损伤，外伤出血，产后血晕。并且可以防治冠心病和三高。熟吃的主要功能是补血，活血，改善身体虚弱，食欲不振，神经衰弱，过度疲劳以及贫血等。

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【有料健康驿站|补血养胃，强筋健骨，三七粉竟有这些功效，什么时间吃最好？】作为我国中医药中最为常见的药材之一，三七的功效已经受到历代医家的认可，在民间广泛流传。在很多情况下都可以使用三七来达到治疗和预防疾病的效果。比如在遭受跌打损伤的时候，可以将三七敷在患处，平时身体虚弱，有亚健康的人士也可以服用三七粉来改善身体状况。可以说是非常实用却功效强大的药物。