小豆学长说|独家经验:常年?过敏?性鼻炎经历总结,战胜?过敏?不复发

【小豆学长说|独家经验:常年?过敏?性鼻炎经历总结,战胜?过敏?不复发】
大家好，本人女，苏州人。从小到大皮肤一直都是过敏体质。小时候起湿疹一直都不快好，爸妈都愁死了。陆陆续续十几年，主要是皮肤过敏和过敏性鼻炎，看过很多医生，也积累过很多就医经验，当初慢慢地从不严重的过敏拖成严重，再把严重的过敏调理回不严重，到如今已经彻底康复，今天把自己的皮肤过敏和调理过敏体质的经验总结一下。

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现在许多人深受过敏的困扰，过敏体质的人接触过敏原之后，引发的过敏症状真的特别难受。我就是有皮肤过敏+过敏性鼻炎，皮肤过敏还好，停用化妆品和吃一点抗组织胺药就能有效缓解，但是每次鼻炎一犯就很麻烦，一呼吸额头就疼，鼻涕总是擤不完。尤其是晚上，头疼、鼻塞的整夜整夜睡不着，煎熬啊。
之前也去测过过敏原：

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查不到什么过敏，所以还得靠自己。
一开始买过敏药的时候没什么经验，也是不知道应该选什么好，就各种都买了一点，都说“久病成医”嘛，尝试过几种抗过敏药后，还是觉得息斯敏最好。
对于鼻炎，也用过很多药，这里说一下我自己的用药经验：千万不要太频繁用这个减充血剂。这个日本的，字大部分人都不认得，日本的药物也是分级的，这款就是比较严重的二级类，日本本地医生用都很谨慎，被代购批发回国内，就很流行了。我就是切切实实地上过这个档，里面的用药其实比国内的更猛，副作用也更大！

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调理经验总结是：
同样成分的萘甲唑林鼻喷剂药店20块能买，一喷3秒通！可是，通常不能连续使用超过1周，长期使用会导致药物性鼻炎；因为依赖于喷药之后的畅通感，连续使用了2年，依然是药物性鼻炎，鼻黏膜高度弥漫性充血，检查还发现鼻中隔大穿孔。
我特地去问询了上海三甲医院的医生，说穿孔也导致了鼻腔气流异常，出现持续的无法缓解的严重鼻塞感，需要手术修补鼻中隔；这里在提醒大家，不要犯严重逻辑错误——药不能乱用！
其实刚开始过敏性鼻炎我都是当感冒治的，当时还纳闷呢我是体质多不好，三天两头感冒。
还是家里人觉得好像不是感冒，非要我去医院检查一下，这才知道是过敏性鼻炎。哎，被感冒耽误了好多年的过敏啊~吃感冒药是没用的，得吃过敏药缓解。这里再总结了下：

所有治疗过敏的药物中，使用最频繁，最有效的，是抗组胺剂，如地氯雷他定，盐酸西替利嗪可以说是走进寻常百姓家。最新一代抗组胺剂作用更强，副作用更少，也便宜。

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鱼油或是亚麻籽油，橄榄油等含有ω-3的不饱和脂肪酸也可以起到类似于顺尔宁的作用，长期吃鱼油或亚麻籽油也有类似这类药物缓解过敏的作用，并且橄榄油和亚麻籽油可以涂抹在鼻孔，可以通气。长期吃好油对身体更健康。
对于像我这种，反复过敏的体质，具体特征为：一吃药就不犯，不吃药就犯，体内有一种的数量是远低于健康儿童的，人体内缺乏这种菌，医生说会使血清中的IgE抗体升高和脾脏细胞IFN-γ分泌量不足，诱发皮肤、粘膜出现多种过敏反应。如果是这种体质的，可以吃舒敏诺，专门改善过敏体质的。分页标题