爱回家|翊言翊语(40)：亲密关系的＂钟摆效应＂ (关系篇）

_本文原题：翊言翊语(40)：亲密关系的＂钟摆效应＂ (关系篇）

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“一个巴掌拍不响”如果你觉得你为了伴侣牺牲，那么你就把对方看成利用你的人，觉得他们没有尽他们应尽的力量，你牺牲到什么程度，对方就会放纵到什么程度，像钟摆一样，一边是放纵者一边是牺牲者，虽然弥补伴侣的放纵不是你的职责，但对方的放纵行为确实是你的责任，你有能力对伴侣的行为做出响应，而不是采取牺牲的方式。
人们常会忘记，亲密关系中双方都要为发生的事百分百地负责，亲密关系中常常发生的情形是，一方已经尽了一切的努力，身心俱疲，但另外一方却袖手旁观。 【爱回家|翊言翊语(40)：亲密关系的＂钟摆效应＂ (关系篇）】“如果你一直扮演牺牲者，你就会吸引别人来扮演放纵者“牺牲并不是一种行为，牺牲是一种心态，比如做家务可以很有趣，也可以很烦人，有什么样的经验，完全由心态来决定的。
该怎样才能改变心态呢？一开始，必需有改变的意愿，看看钟摆模型，你就可以知道，你离中心越远，牺牲或者放纵的程度越严重。既然牺牲和放纵具有共生的关系，如果你去除其一，另外一个也无法继续存在。我也发现无论我摆向哪一边，都可以借助来自中心的力量来帮助我，我的本质的力量，当我相信它，就有力量用健康的方式带我走出牺牲或放纵的模式。牺牲完全是心态上的问题，只有爱能进入你的心，去改变只有给与却不懂得接受的模式（牺牲），以及只有获得却不懂得享受的模式（放纵），让牺牲变成真心的给与，而放纵转为真心的接受。
作者简介：潘翊（Lilian）教练
先后服务于外资,中资和合资企业, 拥有将近二十年工作经验,十多年创业及企业营运管理实战经验。 2014年成为两个孩子的母亲后系统学习NLP教练技术，生命教练技术，情绪管理, 萨提亚, 家庭排序, 完形等心理学学问，专注于领导力，关系，生命成长等教练领域.
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