江湖美食传说TB|四道超适合上班族做的家常菜,快收了吧



江湖美食传说TB|四道超适合上班族做的家常菜,快收了吧
本文插图
青椒炒山药
材料:山药 , 青椒 , 油 , 葱 , 盐 , 生抽
做法:
1、山药洗干净去皮清洗干净 , 切成薄片
2、锅中热油倒入葱花爆香
3、倒入山药片翻炒均匀
4、加青椒炒匀 , 加盐调味即可

江湖美食传说TB|四道超适合上班族做的家常菜,快收了吧
本文插图
干锅辣白菜
材料:大白菜400g、五花肉100g、葱花适量、红辣椒20g、青辣椒30g、老抽20ml、蚝油15g、白糖2g、盐适量、黄酒10ml、鸡精少许
做法:1、准备好所有的食材 , 五花肉洗净切薄片 , 青红椒切圈 , 葱切碎 。
2、炒锅倒油爆香葱花和红辣椒 。
3、倒入五花肉翻炒 , 炒至五花肉吐油微黄 。
4、再放入青辣椒炒香 , 淋入黄酒炒香 , 炒至五花肉上色 。
5、放入切片的大白菜翻炒 , 加少许盐 , 再加入白糖继续翻炒 。
6、白菜变软淋入少许鸡精翻炒均匀关火 。
7、把白菜盛入干锅 , 随酒精炉一起边加热边吃 。

江湖美食传说TB|四道超适合上班族做的家常菜,快收了吧
本文插图
茄汁西葫芦
材料:嫩西葫芦1个 , 番茄1个 , 青椒1个 , 大蒜2瓣 盐、味精 , 植物油
做法1、西葫芦洗净 , 顺长切成四瓣 , 再横切成片 。
【江湖美食传说TB|四道超适合上班族做的家常菜,快收了吧】2、番茄用开水烫一下 , 撕去外皮 , 切成小片 。
3、青椒切块 , 大蒜切片备用 。
4、锅内放植物油烧热 , 放入番茄片煸炒出汁 。
5、放入西葫芦和青椒片、蒜片 , 翻炒 。
6、快熟时放适量盐、少许味精 , 出锅 。

江湖美食传说TB|四道超适合上班族做的家常菜,快收了吧
本文插图
蘸水儿菜
材料:儿菜、生抽、白糖、香油、剁椒、盐、蒜苗 。
做法:1、锅中烧水 , 水开入一勺盐 , 倒入儿菜 , 记住不要盖盖子 , 这样能保证儿菜的翠绿 。
2、煮大约2分钟之后 , 用筷子戳一下 , 能轻松戳入就熟了 。
3、一勺生抽、小半勺白糖、半勺香油、一勺剁椒 , 一颗切碎的蒜苗拌匀 。
4、儿菜沥水出锅 , 直接蘸调料吃就可以了 。 非常爽口 。