泰安美食客|美食:红烧油面筋,香芹炒回锅肉,凉瓜鸡蛋饼,青椒烧茄子的做法


红烧油面筋

泰安美食客|美食:红烧油面筋,香芹炒回锅肉,凉瓜鸡蛋饼,青椒烧茄子的做法
本文插图
/ 食材 /
油面筋15个 , 盐 , 生抽 , 老抽 , 糖 , 鸡精
/ 步骤 /
1、锅里放适量水 , 煮沸 , 下油面筋 , 煮5分钟左右 , 让它变软 , 同时去油 。 煮后沥水待用 。
2、炒锅加油烧热后加盐 , 生抽 , 一点老抽和糖 。
4、翻炒几下加煮好的油面筋 , 加水焖一会儿 。
5、最后加鸡精 , 炒匀装盘 。

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香芹炒回锅肉
材料:五花肉300克;芹菜200克;红尖椒3个;生姜;大蒜;葱;郫县豆瓣酱;生抽;
做法
1、先将五花肉煮熟 , 捞出用清水冲洗干净 , 切片;芹菜切去根部择去叶子洗净 , 切成约2厘米长的段;红尖椒切圈 , 郫县豆瓣酱剁碎 , 生姜切丝 , 大蒜切粒 , 葱切花;
2、热锅内放入少许油 , 下入五花肉 , 将五花肉煎至两面微黄;下入生姜、大蒜、尖椒、郫县豆瓣酱 , 炒出辣味;
3、放入芹菜 , 炒两分钟左右;下入适量的盐与葱花 , 加入一小勺生抽炒匀即可 。
凉瓜鸡蛋饼

泰安美食客|美食:红烧油面筋,香芹炒回锅肉,凉瓜鸡蛋饼,青椒烧茄子的做法
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【泰安美食客|美食:红烧油面筋,香芹炒回锅肉,凉瓜鸡蛋饼,青椒烧茄子的做法】
用料:苦瓜1根;鸡蛋2个;胡萝卜0.5根;盐4克;五香粉2克;
做法
1.原料洗净备用 。 苦瓜切开 , 用勺子去掉里面的籽 。
2.苦瓜切成小片 , 胡萝卜切碎 。 鸡蛋打散 , 加入盐 , 少许五香粉搅拌均匀 。
3.加入苦瓜与胡萝卜 。 平底锅倒入一锅底油 , 烧热 , 倒入原料 。
4.煎至表面结实 , 翻面 。 取出切成小块 。
小贴士: 选材一定要老品种的苦瓜哦 , 这种表面的会更加凹凸不平 , 皮薄 , 水分少特别适合煎蛋饼 。

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青椒烧茄子
材料:茄子2个 青椒4个 盐3茶匙 植物油1汤匙 豆瓣酱0.5汤匙 鸡精1茶匙 小葱3根
做法:
1、茄子彻底洗净 , 切成滚刀状 , 然后调入适量盐 , 抓匀后 , 腌制片刻 , 然后挤掉盐水; 茄子的营养都在皮里 , 所以不要削皮;
2、青椒去蒂去籽 , 洗净 , 切斜段;
3、锅置火上 , 烧热后 , 倒入适量植物油烧热;放入豆瓣酱 , 炒出香味;放入茄子翻炒;
4、炒至茄子明显脱水 , 将熟状态;
5、放入青椒翻炒 , 青椒炒熟后 , 调入适量盐;鸡精
6、放入切好的葱花;翻炒均匀 , 关火;
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