弥天VR小沫|乘风破浪的姐姐引发的思考：30+的女性到底如何才能摆脱焦虑？

_本文原题：乘风破浪的姐姐引发的思考：30+的女性到底如何才能摆脱焦虑？
芒果台综艺节目《乘风破浪的姐姐》最近火了。
第一期虽然赶上了微博停热搜，但依然在微信、知乎、等热榜上以迅猛之势爆火。
30岁+的女团、30个女人同台、逆龄女神、三十而励，想想就很有看点。
一群在演艺圈打拼多年，带着各种光环从天而降，有资源、有背景、有能力、有头脑又独立的中年女性，哪里肯像20岁的小姑娘一样任人摆布？一上来就给节目组来了个下马威。
有不满意强行重来一遍的。

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有要求节目组配合自己的。

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有出言不逊根本不把评委放眼里的。

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这哪里是选女团，分明是一群惹不起的姑奶奶要兴风作浪啊，看见这个阵仗，霸道总裁晓明哥竟然秒变小心翼翼的端水大师，官方打出字幕上演晓明历险记。

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虽然仍是一档选秀综艺，但这档节目由于把视角对准了当下热点话题——女性对于年龄的焦虑，还没播出就在微博，知乎等***上收获了空前的关注度。如此有趣又有料，据说许多从不看综艺的吃瓜群众都被深深吸引了。
的确，在传统观念中， 30岁就像是一个分水岭，过了30的女性会被贴上“老了”、“剩女”、“中年妇女”等标签，处于这个年龄段的女性，无论是各种身份，都会或多或少不可避免地焦虑。对艺人来说这种焦虑可能会加剧。 30+的年龄意味着他们已经脱离小花行列，年轻的"后浪"滚滚而来，但往高了看，又还达不到老戏骨的资历。年龄之外，影视寒冬期间也让中腰部演员更加陷入瓶颈。
但节目呈现出来的这群30+女艺人，似乎跟想象中的状态不太一样。

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镜头下的姐姐们各有特点，或可爱、或率性、或霸气、或温婉，但都从骨子里透出一股积极向上的美丽、乐观和自信，不管是30岁还是52岁，都洋溢着少女般的青春。

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难怪有网友说，看到姐姐们，忽然觉得没那么怕变老了。
到底是什么赋予了她们如此乐观自信？
其实没有什么驻颜仙术，让自己保持年轻最有效的秘诀就是保持心态的独立。
拒绝标签化，不希望被世俗所定义， 30+的女性要远离焦虑，至少要做到这三个方面的独立。
1 ，人格独立，活出自己
——自爱给你自尊
52岁的伊能静尽管多次提到几岁的女儿与自己分离焦虑，感性的她也几次落泪，但纵有万般不舍仍选择了来参加节目，寻找自己的价值，并用实际行动给孩子们做出了表率。

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白冰在节目里轻描淡写地提及自己的婚姻，拿的起放的下的语气仿佛在说：哦，和大家说一声，我离婚了。

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无论拥有怎样的婚姻和家庭，只有不再围绕着孩子或老公，站在自己人生的C位，去活出进取的自己，才能解开社会对你的捆绑。哪怕是全职妈妈，无论有多爱你的孩子，都要记得留给自己一份爱和关注。希望被爱，先要学会爱自己，希望被欣赏，先要学会欣赏自己，只有先对自己负责，才能对他人负责。
2 ，思想独立，保持学习
——自律给你自由
阅读和学习能让我们保持深度思考的习惯和能力，从而有独立完整的三观，而不是人云亦云。当然，这需要高度的自律。
当很多人惊叹姐姐们冻龄般的身材保养和过硬的业务能力时，要知道，这无一不是自律换来的。
正因长期的自律和努力，当年酸酸甜甜的张含韵能够在18年后发生惊艳众人的蜕变，成为唱演双优还超会说话的尖子生。

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只有逼自己离开舒适区，通过学习，不断挑战和超越自己，与同事、朋友、家人共同进步，形成自己独特的价值和定位，才能最终获得真正的自信。
毕竟，当皮囊老去，能支撑自己下半辈子的应该是充实的头脑和有趣的灵魂呀。
3 ，经济独立，不依附于任何人——自强方能自立
在节目中，宁静、丁当、郑希怡、阿朵和伊能静等姐姐都曾霸气回怼节目组和评审老师，让网友大呼过瘾。相比其他女团选秀，姐姐们自带光环，根本不需要谁来“Pick” ，对自己充满自信，有足够的底气和实力对抗质疑。
其实不只是明星这么硬气，日常生活中30+的女性也是一样的，业务过硬才有自信的底气。百合网针对职业女性的调查结果显示，近(44.97%)大龄单身女性在职场中担任管理层，而随着时间的积累和年岁的增长，单身女性在事业上逐步进阶，拥有了更多生活的底气。

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要给信奉”干得好不如嫁得好“的女生一盆冷水。豪门的婚姻有多脆弱，刷刷微博就知道。
对今天的女性而言，要做到独立而自信，经济独立可以说是最重要的一条。经济的独立，意味着你可以不依靠任何人而过自己想要的生活，在爱情和婚姻中，可以保持尊严，不必害怕任何的变数。而有能力挣钱养活自己的女性，一般也都能保持独立的人格和思想。
有人说现在大龄剩女越来越多，其实只是越来越多的女性有能力自己养活自己，不再为了一张饭票而选择将就的人生而已。
去年的热播剧《都挺好》中的苏明玉，就是一个人不依附于任何男人，依靠自己一肩挑起整个大家庭的独立女性代表。

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率性果敢的Angelababy也曾在采访中说到：从15岁开始就习惯靠自己。

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也许有人说，如果没有老人能帮自己带孩子，全职妈妈别无选择。全职妈妈不能挣钱吗？
我就是一个在挣钱的全职妈妈。
由于孩子不得不在7年前离开了职场，虽然有一个对自己不错的老公，但我深知经济决定一切，在很多家庭决策上总是很没底气，无法消除自己心中的不对等，随着孩子渐渐长大上了学，前两年也开始思考自己未来的人生规划。先生很鼓励我重回职场。分页标题
去年年底，在互联网工作的朋友推荐给我了一个VR自助游戏舱的项目，她因为合作接触并了解了这个项目，认为很适合我。
几番请教后我了解到：与动辄要投资上百万才能开起来的VR体验店不同，这个弥天VR因为不需要店面，买两台设备放在商场里就能营业，已有加盟商月利润都能稳定在2-3万。同时由于自助操作不需要额外看管、厂家负责更新和维护，所以经营压力也比较小。

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在无数次往返于厂家总部和加盟店，做了充分的考察之后，我拿出12万，在今年上半年开了一家弥天VR的加盟店。功夫不负有心人，没想到我的店在第二个月营收就过了3万，六一当天还破了单日流水4000的记录。

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【弥天VR小沫|乘风破浪的姐姐引发的思考：30+的女性到底如何才能摆脱焦虑？】有了自己的经济收入，家庭整体经济有了不错的改善，上周我奖励了自己一个新包。而重要的是我也感觉到自己逐渐有了底气和自信，生活重新找回了安全感。我知道未来还会有很多不确定性，但也相信自己有乘风破浪的勇气了。