人际|“微信好友越来越多，知心朋友越来越少。”丨如何拥有高质量的人脉圈？ |邓巴|朋友|韦小

_本文原题：“微信好友越来越多，知心朋友越来越少。 ”丨如何拥有高质量的人脉圈？
文 / 郭夫斯基
NO. 154
人生最大的财富便是人脉关系，因为它能为你开启所需能力的每一道门，让你不断地成长不断地贡献社会。 —— 安东尼 ? 罗宾
【人际|“微信好友越来越多，知心朋友越来越少。”丨如何拥有高质量的人脉圈？】人能不能活成一座孤岛，这个主题一直存在争议。喜欢社交的人善于发现社交的乐趣，喜欢独处的人能够感受独处的快乐。
移动互联时代带给我们便利的同时，我们仿佛更难与人保持稳定的关系了。隔着电磁波寻找同频的知己，认识的人越来越多，聊得来的人来来去去却只有那么几个。
不难发现，我们好像越来越少发朋友圈，越来越疏于朋友间的互动，从无话不谈到点赞之交再到无话可说，那些曾经交好的朋友现如今只是默默躺在好友列表里。我们甚至需要“拍一拍”的试探，来确定彼此是否还有感情。
从微信好友上限5000人，到朋友圈三天可见，到灰度测试“不常联系的朋友”批量删除功能，再到设置用户“仅聊天”......
社交媒体的存在不应该让我们拥有越来越多的朋友，保持更加紧密地互动和联系？这样“原地自闭”的设计到底是闹哪样？

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01 神奇的邓巴数字：150定律
你认为一个人最多可以与多少人维持紧密的人际关系？
不可否认的是，无论是传统的面对面社交、还是通过网络进行线上互动，随着好友数量的增加，人与人之间的友情却变得薄弱了。
社会学有一个经典理论——邓巴数字 (Dunbar's number)，是由牛津大学进化心理学教授 Robin Dunbar 提出的，他认为一个人维持紧密人际关系的人数最多为150人。
而一个人与这150个“朋友”形成的社交圈也并非是一个平均的状态，我们的情感亲密度就像俄罗斯套娃一样，是分层分布的。
而如果要将朋友数目再扩大，最多也只是500人，涵盖那些见面时还能记起对方名字的朋友。这些数字较为恒定，但具体包括身边的哪些人，可能会不时有所改变，比如你今天的闺蜜也许十年后就是一般朋友了。
社交网络给了我们联系，却未必给我们交流；拉近了我们的距离，却未必增加我们的亲密；激发了我们社交的天性，却可能磨平了我们沟通的能力。
邓巴认为，每个人的社会资本大致不会改变，如果要和更多人互动，就要削弱在每个朋友身上花的精力。既然这样，不如今天我们更深一步，看看你的人际网络值多少钱？

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? 测测你的认知层次在哪一层？
02 人际网络是什么？
很少有人能够遗世独立，可以说，我们一生都生活在一张人际关系网上，而且这张网一直影响着我们的学习、生活与工作。
人际网络也称之为社会资本，和人力资本和心理资本相对应，这意味着人际网络实际上并不是认识什么人，和谁是朋友那么简单，它实际上是一种对个人的生活、职业发展非常重要的资源。
然而社会资本并不像人力资本和心理资本一样完全附着于个人，这个资源是镶嵌在网络中，并不由个人直接占有，而是需要通过个人的直接或者间接的关系来获取。
为什么有些人可以从他们的人际网络中获益匪浅，但是有些人却发现他们的人脉似乎毫无价值？这其中一个重要的原因就是每个人的人际网络结构是不同的。例如：
有些人的人际网络规模很大（认识的人多）但有些人的规模则很小；有些人处在网络的中心位置而有些人处在网络的边缘位置；有些人的网络成员同质性很高但有些人的则异质性很高......分页标题
这些结构特征并没有绝对的好与不好，而与个人对人际网络的需求有关。
例如，有些人彼此成为朋友仅仅是谈得来，互相理解，有些人成为朋友（或者仅仅是认识）是因为环境的原因，如恰好是同事或者同学等等，彼此认识可以在工作上或者学习上互相切磋。
因此，如果我们要提升自己人际网络的价值，首先需要优化你的人际网络结构，因为人际网络的结构特征决定了在这个网络上镶嵌了多少社会资源（信息、财富和声望等），也决定了你获取这些资源的途径和路线。

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? 测测你会运用自己的人脉吗？
03 你的人际网络值多少钱？
要明白“你的人际网络，有什么价值” ，至少有下面三个方面需要去考虑，也就是“他们”的属性：
① 他们都是你的朋友吗？
一般来说，一个人的人际网络中既包括亲密好友（也称之为核心网络或者强关系）和一般朋友（例如熟人，也称之为弱关系）。

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注：三种人际网络结构
对大部分人来说，网络结构是像A图，也就是说，我们一般都拥有较少数量的亲密朋友（有研究表明这个数量一般不会超过9个），然后有很多只是认识，偶尔有交往但交情不深的人。
这也是比较合理的人际网络结构，因为我们没有那么多的情感资源来维持一个庞大的核心朋友圈，亲密朋友之间需要频繁情感的交流，而我们的情感资源是有限的，如果缺乏情感资源的投入，那么某些强关系也就会渐渐地变成弱关系。
B图是宅男宅女的网络结构，整个人际网络几乎由强关系构成，他们只喜欢和少数人维持深度的友谊，不喜欢浅度的交往。
C图是交际花的网络结构，他们有庞大的一般朋友圈，认识很多的人，但真正的好友很少。

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? 测测你与朋友的相处模式是怎样的？
我们为什么需要强关系？
因为我们都需要获得归属感和情感支持，而强关系最主要的功能就是情感支持。
例如：可以互诉衷肠、可以喝酒吹水（主要作用是减压）、可以互相陪伴等。所以酒肉朋友（当然偶尔一次的不算）其实都算是你非常重要的强关系。
当然，强关系还有一个重要的功能就是信任背书和提供稀缺资源，因为这两点都是要承担风险的，所以一般来说只有强关系、亲密朋友才愿意你这么做。如果，一个人缺乏强关系网络，也就是说没有好朋友，他会感到孤单（当然也有某些人例外）。
但从个人发展的角度，特别是职业发展来说，仅仅有强关系是不够的。
人类的天性决定了我们更容易愿意和我们相似甚至相同的人成为好朋友，因为只有彼此背景相似、处境相似、志趣相似、社会地位相似我们才可能“谈得来” ，彼此才能互相理解和共情。
但是，这也带来一个很大的弊端，因为彼此拥有的资源（包括财富、声望、信息）也可能是高度重叠的，特别是当这个圈子的成员彼此都相识的情况下，你会发现从他们那里可以获取的资源多是冗余的。
So ，还需要弱关系？
是的，我们也需要弱关系，一般来说，弱关系的规模更大，人员也更加多样化，他们的信息资源也更加多样化。而且，弱关系网络相对来说更加容易，失去时也不会太心疼。
一般来说，弱关系一般来说彼此都是工具性价值更大（暗黑一点来说，弱关系是彼此利用的），关系的维护取决于彼此可置换资源的可能性是否还存在，并无需投入太多情感资源。分页标题

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? 测测你能维持好关系吗？
② 他们都是你的同类吗？
不过也有人发现自己真的认识好多人，然而并没有什么用。这就涉及社会学里面关于人际网络结构里面两个重要的特点，即网络的异质性和网络密度。当两人的整个网络规模差不多，异质性高、网络密度低的人网络价值更高。
你可以拿出一张纸，看看你认识的都是一些什么人，他们和你是什么关系。
如果你发现你认识的人是否都（或大部分）来自一个群体，如一个学校、一个公司、一个行业，你那就说明你的人际网络同质性高。其中，行业的同质性对个人人际网络的价值影响最大，人际网络成员行业来源越多，那么价值越高。

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（韦小宝的人际关系网络是金庸小说里面异质性最高的）
另外，人际网络的密度也是非常重要的因素。研究发现，其实人与人大部分的竞争是来自人际网络内部的竞争，那么，你在网络中的位置就决定了你在竞争中的优势，也就是你能从网络结构中获取资源的优势。
假如张三和李四都是你的朋友，但是他们俩并不是朋友，在社会学中，就称之为这里出现了一个“结构洞” ，如果你的人际网络中结构洞越多，那么你就会更加地处于网络的中心位置，你的人际网络价值就更高。
因为结构洞的存在，导致他们不能进行资源的交换。例如在韦小宝的网络结构中，为何他可以左右逢源，正是因为他的人际网络中有大量的结构洞存在，他的朋友之间不但不是朋友，甚至可能是敌人。
当然，网络密度高也并不是没有优点，高密度的网络是比较稳固的，你在这个网络中可以得到很好的信任背书，但这种“无洞”的结构一般只会在小群体中存在。

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③ 他们都比你优秀吗？
有些人喜欢和比自己级别更高的人交往，有些人则更喜欢和自己相同层次的人交往。前者称之为纵向交往，后者称之为横向交往。纵向交往肯定是有价值的，一般来说，层次越高，拥有的资源越丰富。
但研究发现，纵向交往需要横向交往作为基础，特别是在组织内。如果纵向交往过多，如总是和领导交往，反而会使你处于人际网络的边缘位置。如果保持较高的横向交往，纵向交往则会得到大家更为正面的评价。
而且，纵向交往可能不如横向交往那么稳定。如果自身不提高，这种向上交往建立的关系网络终究会解体。因为人际交往遵守的社会交换原则，你与比你层次高的人在资源上并不对等，这里的资源不仅仅是指财富，而是包括声望、背书、信息等。
你拥有的资源可能并不足以用来交换对方的资源，而且，即便是对方把他们的资源置换给你，你也未必有价值。例如，有些人花费数百万美元和巴菲特共进午餐觉得受益匪浅，但即便你可以免费和巴菲特吃一次饭，吃完之后你还是你，并不会有太大的价值。
所以，怎样让自己的人际网络更有价值？其实就那么几点：
多认识一些人，多认识一些不同的人，提升自己的价值。
以上。
来源：diggmind（ID：diggmind）