九州心理|探索你的潜意识 | 冰山体验训练营网络班招募

_本文原题：探索你的潜意识 | 冰山体验训练营网络班招募
冰山理论

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“ 冰山理论”是一个自我的隐喻：一个人的“自我”就像一座冰山，我们能看到的只是表面很少的一部分——行为，而更大一部分的内在世界藏在更深层次，不为人所见，恰如冰山。
怎么上课？
你会和一群人在每周四晚8点到9点半——在网络视频，聊聊你的故事，听听别人的生命故事——解开一些你无法与人诉说的困惑和苦恼，也许有一天你会改变你想改变的，接受你不能接受的，有能力辨别它们的不同，在严格的保密协议下。
聊什么呢？
你说，我过得还不错，心理课那是“有病”的人的事？
呵呵，天知道，这个世界上有多少病是直接写在你脑门上的？
上医治未病，中医治欲病，下医治已病。
韩林语说“从某种角度讲，这个课更像是我们一起思考我们是如何过我们这一生的。 ”
你知道怎么做是对的，可是你偏偏做不到？
所以，也许其实，你没那么了解自己。
你表面很光鲜，但总是在夜深时心有戚戚？
有时候好像大家都是这么过的，你不应该有什么怨言，可是，你就是不开心，甚至时不时，你会焦虑，你怀疑自己会不会得抑郁症？
也许你也有朋友倾诉，但好像也只是在情感上到安慰和支持，你的认知和能力没有得到提升，所以然并卵。

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你也许在人际关系里总是莫名受伤，感觉朋友渐行渐远却又无可奈何？
你也许情路坎坷，总是过尽千帆皆不是？却无人可理解？
你也许看了很多心理学的书，甚至是朋友的“垃圾桶”而自己却觉得灵魂无处安放？
甚至你也是心理工作者，知道很多理论，却被众多流派弄得晕头转向，不知如何运用？
或者你只是想来感受一下这个学习和整合运用多种流派的被学员誉为“最温柔有力智慧的”韩林语？

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无论是什么，都需要你走进来体验，在门外站着看着是没有用的！
因为这是一个体验式训练营！
每周仅100块钱，就可以有一位良师一帮“道友”陪伴你两个半月的心灵之旅！
来感受一下以往韩林语带领的冰山训练营助教的记录总结：
关于愤怒
当别人引发你的愤怒的时候，比如对孩子的火气，通常是孩子引发了你自己对自己的自我攻击。
你对自己的不接受，常常会表现为愤怒，愤怒也是另外一个程度的对自己无能和不接受的一个外显。
减少对自己的自我攻击，也减少了对别人的发怒。
通常是先看不惯自己的某个部分，才会在看到孩子身上某个呈现让你不开心的时候，就投射了不喜欢自己的那个部分。
怎么解决呢？
减少自我攻击。自我攻击不是天生就有的，是因为你被攻击过，然后你会把攻击你的声音变成自我攻击的一部分。
把当初父母批评你的声音内化成你自己内心的声音，即使在父母不批评你很多年了，你还是带着他们在身边，不肯离开，代替他们攻击你自己。
关于存在的模式
你在营里存在的样子和模式，基本上是你在现实生活中存在的样子和模式。
觉察自己在团体里的出入和存在，你以什么样的方式让别人看到你或看不到你。
这就是觉知。
任何方式都没有倾向性的好或不好，只是你要留意到你是以这种方式存在的，而不是评判。分页标题
你需要留意的：
你听到我描述你存在的方式的时候，你意识到你的状态，以及意识到自己状态的时候你自己的看法和体验。
这就是团体带来的好处之一，在团体中感受到自己的这些部分。
当某些人发言的时候，你也会感受到。
我们尝试着打开自己多维度的觉察：
我发生了什么？
别人发生了什么？
老师在做什么？
当你在镜头面前出现的时候，你都可以看到每个人出现的样子和方式，如果你留意的话，你也是能看得到的。
你让自己以什么样状态和方式出现。你在，你又不让别人看得到你，这意味着你和别人的关系，在某种程度上，就是由你开始拒绝的。
关于曾经被抛弃过
你会把生活中很多感受，亲密关系中的不安全，和“我不够好、不配”的感觉会常常在关系中出现，被抛弃就会变成一个魔咒。
怎么解这个魔咒呢？
因为你无意识中想要符合生命剧情（被抛弃），所以你在生活中创造出一些场景，勾引有些人伤害你、说你、对你不够好。
即强迫性重复了过去的模式。不是吸引力法则。
那如何改写生命的剧本？
比如：老公在说你的时候，让你感受不愉快的时候，你不要马上掉入到那个被攻击的感受中。
那就在那个当下做一些事情，让他尊重你，教他尊重你，就在当下，就改了剧本了。
可以思考：通常对方表现了什么，你会尊重别人？
比如理智化，告诉对方这样做自己是特别难过的，自己要有力量和对方交流，这个时候就可以改剧本，虽然不容易，但是需要练习，见效就会很快。
当你可以在内心中不卑不亢，教他怎么样对待你。
当你成为大人的时候，就不会马上变成小时候。
本周觉察作业：
寻找你的情感联盟和支持系统。
当你有困难，孤单，累的时候，你的资源有什么？
你可以和谁说？有人安慰你，陪伴你，支持你，或者至少可以陪伴你。
可能和家人不会谈感情，但有什么事情的时候， TA用其他方式支持着你。
什么时候你是别人的支持系统中的一环？
有多少时候你是拥有支持系统。
我们长大的标志之一，是我们寻找自己的支持系统，同时也成为别人的支持系统的输送地。
你可窥见一斑？愿意成为其中一员，与我们共舞？
探索你的潜意识，了解你自己，成长你的生命？
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导师简介
【九州心理|探索你的潜意识 | 冰山体验训练营网络班招募】★

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韩林语
萨提亚成都中心负责人
韩林语心理工作室创始人
BSCMC首批认证萨提亚导师
EPTP国际认证九型人格导师
完形治疗师
ACHE认证临床催眠治疗师
主要专业受训背景：
◆国际萨提亚家庭治疗大师Jounbanmen博士在中国培养的首批认证萨提亚导师；萨提亚转化式系统治疗连续训练十年，师从 Jounbanmen及Maria Gomari ， Sandy ，安娜等国内外知名萨提亚导师；
◆完形治疗专业训练三年，师从加拿大完形治疗训练中心创始人Tucker Feller；
◆系统排列：师从牛津大学教授KC陈启祥两年；
◆美国NLP执行师授证NLP执行师；师从香港李中莹及马来西亚戴志强；
◆国际九型人格认证导师，赴美师从Helen Palmer ， David Daniels及全球EPTP督导Peter O’Hanrahan香港蔡敏莉八年。（Monita Choi）。
◆中英精神分析连续培训温尼科特中间学派五年。
◆中欧精神分析连续培训四年。
从业十六年，临床个案超过五千小时。带领团体十年近万小时经验。分页标题
她敏锐的洞察力，高度的同理心和联结感，大量个案经验，对心理众多学派及治疗理念的整合和对灵性成长的实践修行，使她的功力深厚独特，授课风格温和慈悲，她在不同领域的深度钻研和实践使她的课程有一种独特性和统合感，并卓有成效地帮助人们重新认识自我，探索内在资源，接触更多内在力量并做出内在的选择和改变。
常年在广州，成都，沈阳，昆明等地开设工作坊及培训课，深受好评，被学员誉为“最温柔最有力量的导师” 。 “用生命影响生命的教育者“ 。
●主要课程：
《炉火—韩林语个人成长研修班》《心灯—韩林语整合心理咨询督导班》《原观—韩林语姚亦罡动力解码深进班》
☆ 助教导师简介☆
助教导师

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刘欣
第一期萨提亚讲师班受训导师
中国青少年研究中心研究员
中商国际管理研究院
青少年教育研究中心主任
欧盟认证体验式教育导师
国家心理咨询师
PTT国际职业培训师
助教导师

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曾妮
第一期萨提亚讲师班受训导师
国家二级心理咨询师
沙盘治疗师
悦心禅修签约导师
在训练营中你会：
1.了解冰山理论，通过精神分析理论与萨亚提两个理论模型，了解外在行为的内在历程，学会接触、学会接纳和运用自己的内在资源；
2.运用冰山探索重新了解自己，了解自己的内在魅力，提升自控力；
3.透过冰山探索改善人际关系质量；
4.觉察和增强自我功能，帮助自己和他人处理未满足的期待；
5.了解人性，看见生命能量，探索个人心路历程，将难题转化成正向的目标，并做出改变。
训练方式及适合人群
训练方式：
ZOOM视频线上学习觉察＋线下群内助教答疑＋学员自发讨论
适合人群：
本课程适用于致力于自我觉察、个人成长的人。心理学爱好者、心理咨询师
费用及学习方式：
优惠价：1280元/人（转发分享再优惠200元，请截图联系文末助手）
【课程人数】：满20人开课
【上课方式】：
1.每周一次视频，每次90分钟，每个人都可以看到彼此，由由一名学员讲述生活中的一个例子进行觉察练习，每次由老师讲解一个知识点，其余学员分享反馈，最后老师总结点评。
2.每天由助教在群里定时答疑，细分拆解知识点的运用和练习。
3.人数到达预订，签署保密协议书后开始。
【课程时间】：每周四晚8点到9点半，每堂课90分钟。
【课程周期】：共10周。
特别提示：
1.本课程报名费用，一经缴纳，将不再接受任何原因退费，但可以在开课前办理转让。
2.课程为实名制报名，且中途不得换人。

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