呼吸疾病,支气管炎|?对付支气管炎，其实很简单！清嗓利咽，1招就搞定，遇到赶紧收藏呼吸疾病|支气管

随着社会的发展，越来越多的人们，身体健康几乎都处在亚健康这个状态。支气管炎作为上呼吸道感染的一部分，发病的严重性的表现常常与患者的身体状况有关系，由于人们不注意自己的饮食健康和合理的作息时间，让自己的身体疲惫不堪，病毒就有机会入侵我们的身体。

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引发支气管炎的主要原因有三点：
1、长期吸烟
一些不良的生活习惯是导致支气管炎的主要“帮凶” ，首当其冲的就是吸烟。研究发现，长期吸烟可使支气管黏膜的纤毛受损、变短，影响纤毛的清除功能。此外，被动吸烟和主动吸烟对支气管部导致的刺激几乎是一样的。
2、不良饮食习惯
吃饭不能保证时间和质量，或者长时间饥饿、暴饮暴食，造成体质衰弱，容易感冒，加重支气管炎。有些人比较挑食，还有些人喜欢吃过热、过冷或辛辣刺激的食物，或嗜饮烈酒、浓茶，这都会使黏膜经常处于充血状态，加重支气管的不适症状。此外，进食过快，食物未经细嚼就吞咽，也会使得炎症难以消除。
3、张口呼吸
还有些不良习惯，如张口呼吸(尤其是睡觉时) ，或不由自主地干咳，也会诱发支气管炎。

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支气管炎老不好，你还在吃抗生素么?试试这招有奇效，还你清爽咽喉
这一良方出自《本草备要》，方名“枸双菊茶” ，其配方为：决明子，菊苣，菊花，金银花，枸杞，甘草，将他们各取5g ，水煎服用。
《本草备要》认为，枸双菊茶中的决明子可以降压降脂，并能促进机体新陈代谢，菊花可以延缓细胞衰老，提高免疫力，还能美白肌肤，金银花能清肺热利咽喉，防癌，排毒，再搭配枸杞和甘草，可以起到润喉，解渴的作用，坚持每天喝一杯，就能根治支气管炎。

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支气管炎又犯了?不用担心，喝这两种茶，帮你快速缓解
1、桑菊杏仁茶
制法：用桑叶、菊花、杏仁各10克，冰糖适量。将杏仁捣碎后，与桑叶、菊花、冰糖共置保温瓶中，加沸水冲泡，约盖闷15分钟后，即可当茶水饮用，边饮边加开水，每天1剂。
作用：本方清热疏风，适用于支气管炎。
2、山楂丹参茶
制法：用生山楂、丹参各20克，夏枯草15克。使用时，先用清水洗去浮尘，然后加水煎30分钟后，滤取药汁，每日数次，当茶频饮。
【呼吸疾病,支气管炎|?对付支气管炎，其实很简单！清嗓利咽，1招就搞定，遇到赶紧收藏】作用：本方活血散结，适用于支气管炎。