小暑|昨日小暑，盛夏将至本周末，最高气温可达34℃ |气温|节气|三伏

_本文原题：昨日小暑，盛夏将至本周末，最高气温可达34℃

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采访人员胡桂材摄

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戴红章摄
因为强降雨不断，气温始终保持在凉快的状态，似乎让大家忘记了昨天就是小暑，咱们离最热的三伏天也没剩下几天。接下去，虽然雷阵雨依然很多，气温会明显上升，大家会感觉今年的盛夏终于来了。
小暑后，盛夏味道渐浓
小暑，也称六月节，农历二十四节气之第十一个节气。暑，表示炎热的意思，小暑，表示小热。《月令七十二候集解》提道：“六月节……暑，热也，就热之中分为大小，月初为小，月中为大，今则热气犹小也。 ”
昨天上午天空时不时地飘落几滴雨水，到了中午天空完全打开，阳光火辣辣地照着，一时间盛夏味道十足，午后最高气温达到了31.3℃ ，仿佛在呼应昨天的“小暑”节气。
照往年来看，长江中下游一带，小暑期间往往会经历“出梅”到入伏的过程，盛夏开始，闷热难耐，也是一年当中最难熬的时期。那么今年小暑期间的天气如何呢？
据市气象部门预测，今天多云到阴，有分散性阵雨或雷雨，偏东风3级左右，最低气温23～24℃ ，最高气温31～32℃ 。明天多云到阴，局部有阵雨或雷雨，偏东风3级左右，最低气温24～25℃ ，最高气温30～31℃ 。因为今年降雨偏多，尚未出梅，截至目前，盛夏的火辣味还没有完全发挥出来。
7月11日开始，副热带高压将再度“王者归来” ，我市将进入盛夏酷暑的高温天气，午后雷阵雨慢慢减少，最高气温可达34℃左右，甚至更高。
小暑节气能有多热呢？
数据统计结果显示， 1981-2010年，全国省会级城市中，小暑期间平均每年出现高温日数排行榜前10名里，南方城市占9席，北方仅西安上榜；福州以8.3天摘得榜首，杭州紧随其后。
那小暑节气能有多热呢？1951-2019年，从各省会级城市的极端最高气温来看，自有气象记录以来，有7个城市小暑节气期间出现了40℃以上的极端高温天气，其中排名第一、第二的郑州以及石家庄，曾在小暑节气期间创下了极端最高气温纪录；济南和乌鲁木齐在此期间的极端最高气温也能在历史上位列第二。
中国天气网分析师石妍表示，今年7月中旬，南方的高温范围逐渐扩大，除了华南一带，江南一带也将陆续“出梅” ，转为“蒸烤”模式。预计未来10天，江南、华南等地将有4～8天35℃以上的高温天气。
降水方面，预计今年小暑节气期间，江淮、江汉、黄淮南部、重庆及贵州北部等地降雨较常年同期持续偏多。随着副热带高压北抬， 7月中旬，江汉、黄淮、江淮等地降水增多，其中不乏强对流天气。
今年初伏始于7月16日
俗话说“热在三伏” ，一般在小暑节气期间进入初伏。伏，即伏藏的意思，所以人们应当少外出以避暑气。饮食上，人们会吃清凉消暑的食品，以度过炎热的伏天。
爽！“冷在三九，热在三伏。 ”对于寒暑，我国民间还有三九寒天和三伏天的说法。一年中最冷的三九寒天，从每年的冬至日起，九天为一个周期，但最热的三伏天，计算起来就比较复杂。
中国传统历法中，一年365天都是按照天干的“甲、乙、丙、丁、戊、己、庚、辛、壬、癸”与地支的“子、丑、寅、卯、辰、巳、午、未、申、酉、戌、亥”的配制组合确定的。夏至之后的第三个天干的庚日，为第一伏的开始天。
今年初伏从7月16日开始，中伏从7月26日开始，末伏从8月15日开始，三伏天结束时间是8月24日。三伏天是一年中气温最高，而且又潮湿又闷热的日子。分页标题
“伏”的意思就是天气太热了，宜伏不宜动。气候炎热，且昼夜温差小，容易休息不好，尽量让自己的活动量不要太大，饮食方面以清淡为佳，以免增加肠胃工作量；同时要注意夏季卫生，避免夏季传染病。伏天也是食物霉变高发期，要注意食物保质、保鲜。
总之，接下来的日子，热浪滚滚，一年当中最热的日子就要到来了，大家注意身体哦。采访人员朱世萍
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