呼吸疾病|日常生活中如何预防过敏，这些事情要知道！呼吸疾病

7月8日是世界过敏性疾病日，是2005年世界卫生组织为增强全民对过敏性疾病的认识而设定的。
“过敏”在我们的生活中出现的频率并不低，据世界变态反应组织在30个国家对过敏性疾病流行病学调查结果显示，这些国家总人口的22％患有不同种类过敏性疾病，例如如过敏性鼻炎、哮喘、结膜炎、湿疹、食物过敏、药物过敏等。

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【呼吸疾病|日常生活中如何预防过敏，这些事情要知道！】一、过敏性疾病有哪些诱发因素
◆ 室内过敏原：尘螨、真菌、家养宠物、动物毛屑等。
◆ 室外过敏原：花粉、草粉等。
◆ 职业性过敏原：油漆、饲料、活性染料。
◆ 食物性过敏原：鱼、虾蟹、蛋类、牛奶。
◆ 感染：由病毒、细菌、支原体或衣原体等引起的呼吸系统感染。
◆ 药物：阿司匹林、心得安、抗生素等。
◆ 非过敏原性因素：如大气污染（二氧化硫、氨气等）、气候变化、吸烟、运动、肥胖等。

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二、如何预防过敏性疾病
过敏性疾病应该早治疗，时刻预防。对引发过敏性疾病的环境危险因素，可采取相应措施以避免：
◆ 注意休息与保暖。在季节交替、气温骤变时，应尽量做好防寒保暖，避免着凉、感冒。
◆ 注意饮食，避免食用会引起过敏症状的食物。
◆ 保持室内通风和清洁。可使用空气过滤器，并定期更换滤网；勤换枕套衣被，清除尘螨及其代谢产物，并置于太阳下长时间晾晒；每周用热水洗涤床单和毛毯，并在太阳下晒干；不要抱着长绒毛玩具入睡；卧室少用地毯和动物皮毛制品。
◆ 在花粉高峰期，应尽量减少外出，并关好室内门窗。若无法避免，可预先给予花粉阻断剂涂抹鼻腔或戴口罩。
南通汉药中医医院提醒您，对于过敏体质的人群，建议下班回家后勤洗澡，将头发、身体上可能导致过敏的粉尘清洗干净。此外，要注重锻炼，增强体质。