女性健康|这个夏季月经推迟了，有哪几种原因引起的？ |

1、年龄问题
正常女性闭经的年龄大概是在50-55岁之间，但是随着现代生活环境，饮食，作息等因素影响，有一些女性会导致提前闭经。
2、考虑怀孕
月经推迟7天左右是属于正常现象，在排卵期间有过性行为的小姐姐们可以在月经推迟10-15天左右用早孕试纸测试是否怀孕。
3、心理诱因
超负荷的工作压力，家庭，社交等人际关系的影响，使得心理负担过大，精神焦虑，紧张等情况也是引起月经推迟的主要因素。
4、饮食作息
夏季贪凉喜欢吃冰凉寒性的食物引起宫寒，长期喜欢辛辣食物，晚睡引起的内分泌失调。切记都会引起月经推迟。

本文插图
【小小的提示大大的爱意】
①南方气候比较湿所以南方的菇凉每周可以泡脚1-2次，每次15分钟左右，有助于除湿，缓解疲劳，促进血液循环对子宫卵巢很好的保养。
②北方气候干燥月经不调的菇凉们就可以喝红糖姜茶，有助于调顺月经，暖宫。
【女性健康|这个夏季月经推迟了，有哪几种原因引起的？】③月经量少，推迟，闭经要多吃一些补气血，保养卵巢的食物，比如黑芝麻、菠菜、紫菜等等