亲子|孕期孕妇头晕，其实是这种激素“作祟”，尤其这4种情况更要小心 |孕期|头晕|孕激

本文由护芽妈妈原创，欢迎个人转发和分享
女性在怀孕后，随着孕周的增加，孕期的各种反应也会接踵而至。从最开始的孕早期孕吐，到后面孕晚期的水肿，一系列的孕期不适感实在是扰得孕妇不安宁。
在孕期，大多数孕妈都会遇到这样的情况：自己从躺着或者坐着，到起身的一瞬间，突然就感到头晕，甚至还会险些摔倒。

本文插图
孕妈经历之后情况之后，就会担心自己的身体是不是出了问题，会不会影响到宝宝。
案例
芳芳已经怀孕4个月了，出于对宝宝的负责，芳芳早早就在家安心养胎，生活中也是处处小心各方面细节。
这段时间，芳芳总感觉自己头晕，尤其是自己在起身的瞬间，头晕的感觉更是强烈，甚至有时自己都需要找支撑物来扶一下，需要静等一会儿才能好。
芳芳担心是自己的身体出现了问题，影响到胎儿，于是就到医院看医生。医生经过检查发现，芳芳身体并没有问题。
“那我怎么还总是感到头晕呢”？芳芳疑惑地问道。
医生回答道：实际上，孕期孕妇容易头晕，最直接的原因就是受到孕激素的影响。

本文插图
在怀孕期间，孕激素在血液中的含量很高，它会使孕妇的血管变得松弛，无疑就增加给胎儿的供血量。
但同时也减少了对孕妇自己本身的供血量，而供血量的减少也就意味着对大脑的供血量减少。
大脑一旦供血量不足，很容易引起“头重脚轻”、“头晕目眩”的感觉，也就是孕妈常感觉到的头晕。
因供血不足而导致的头晕是正常的生理现象，孕妈无需过多担心，建议在改变身体姿势的时候，动作缓慢一点，这样能改善头晕的程度。

本文插图
除了是因为供血不足导致的孕妇头晕，下面这几种情况，也会导致头晕，孕妈要警惕起来。
这四种情况导致的头晕，孕妈要小心
1）低血糖
在孕期，胎儿快速发育需要从母体里获取营养。如果孕妇总是不能及时地摄入营养成分，那么自身的营养就会出现缺乏的状态。
母体会因为饥饿而出现低血糖，从而出现头晕，甚至晕厥的情况。
孕妇出现低血糖时，不仅自身容易摔倒，对于胎儿也会影响发育，造成胎儿发育畸形。
所以建议孕妈尽量要按时吃饭，外出时随身携带点食物充饥，能避免低血糖的发生。

本文插图
2）贫血
在孕期，缺铁性贫血是妊娠期最常见的疾病之一。孕妇之所以会发生贫血，是因为胎儿在和妈妈争夺氧气。
怀孕后，胎儿需要足够的养料和氧气来供自己生长，而这些都需要血液的运输，这样流到胎儿的血液会增加，流向孕妈的血液就会相对减少，孕妈就很容易出现贫血的情况。
当出现贫血时，孕妈会经常头晕，这都是脑部供血不足、缺氧导致的。
所以在孕期，孕妈要特别注意蛋白质类和铁剂的摄入，为自己提供足够的血液。
3）缺氧
孕妇很容易感到缺氧，而胎儿也会因为母体的缺氧而宫内窘迫，甚至会胎死宫内。

本文插图
一般孕妇在那些比较封闭的空间里，空气流通不畅，处于低氧的环境中，会感觉头晕、呼吸不畅。
所以建议孕妇少去那些人流相对密集的场所，而是应该去那些空气流通、氧气充足的地方，这样才更有利于胎儿。分页标题
4）脱水
在夏季，如果孕妇长时间处于高温的环境下，那么比较容易出现脱水的情况。
建议孕妇外出时要随身带水杯，及时补水，尤其是在出汗过多的情况下，更要及时补充水分。

本文插图
写在最后：
总的来说，孕妇在孕期觉得头晕是正常的生理现象，不需要过分担心。
【亲子|孕期孕妇头晕，其实是这种激素“作祟”，尤其这4种情况更要小心】同时孕妇也要注意生活上的一些细节，先不要站起身过快，头晕时可以扶着支撑物站立一会儿，一般头晕的情况都会随之消失的。