120健康网|肠胃健不健康，照照镜子就知道！脸上4个部位长痘要当心

胃是人体中很重要的消化器官。胃液中的盐酸因子能激活胃粘膜主细胞分泌的胃蛋白酶原，使其变为具有活性的胃蛋白酶，从而促进蛋白质消化。
我们的肠胃健不健康，除了能通过进食前或进食后是否经常有恶心、嗳气、反酸等胃部不适看出来，其实还能通过看脸上的皮肤状况来得知。

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1、嘴唇周围的痘痘
如果你发现，你的嘴唇两边长出了一颗颗小痘痘时，这其实提示了你有肠热的症状。如果肠有湿热，就会通过嘴边长痘的方式散发出来。
比如近期会出现便秘，近期吃的东西过于辛辣刺激，或者是吃了比如羊肉火锅这种让人容易体内燥热的食物等，都会刺激面部皮肤长痘。

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2、鼻翼两侧的痘痘
如果鼻翼两侧长出了痘痘，这除了说明你的鼻子两边是油皮外，还提示你的胃火比较大。最近可能会出现消化不良或者便秘的情况。
主要的解决办法是降胃火。饮食上要少吃肉，多吃蔬菜水果，少吃辛辣刺激性的食物，以免更加上火。

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3、脸颊两侧的痘痘
痘痘如果长在脸颊两侧，则说明血液循环功能不太好，也就是说呼吸系统或消化系统的功能不太好。需要调理肺部和肝脏的功能。
主要应对方法是：一日三餐要按时按点吃，生活作息要规律，别熬夜，另外要保持心情愉悦。平时可以泡一些蜂蜜水喝，滋阴润肺。

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4、面部三角区的痘痘
面部的三角区指的是从两侧的口角到鼻根的连线所形成的一个三角区域。如果是这里长了痘痘，说明可能有肠胃不适的症状，比如胃胀，便秘等。
要注意，长在面部三角区的痘痘，切忌用手去扣、挖，以免细菌感染通过颅内海绵窦上行而导致颅内感染。

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饮食不当，容易加重胃部的不舒服
1、有些人比较喜欢吃带有热性的食物，比如高粱、羊肉、牛肉、狗肉韭菜、猪肝等。这些食物通常都有温中、助阳、散寒的作用。但对于本身胃火较大的人来说，吃多了这类食物容易造成胃部的消化不良，还可能造成口感、口臭等口腔问题。
2、一日三餐不规律的人。这类人在如今社会有很多，特别是工作很忙的年轻人。往往一开始工作就停不下来，有时候甚至是忘记了吃饭。等想起来时往往已经“饿过劲了” 。而这时再去快速地吃东西填饱肚子，会让胃液无法及时参与消化工作，就会导致消化不良。

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民以食为天” ，只有照顾好我们的胃，才能享受到更多人间美食。而最为常见的就是胃肠道的胀气，饭后饱嗝，腹痛等症状了。如果不管不问，可能会让情况更严重。
如果经常会吃出现这些消化不良的症状，应该及时寻找发生的原因，必要时可咨询消化科医生，根据具体不适症状对症开药治疗。
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