海蓝幸福家|走过了「担心女儿找工作」的坎,相信了相信的力量



海蓝幸福家|走过了「担心女儿找工作」的坎,相信了相信的力量
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有 践 行 有 同 伴 有 力 量海蓝幸福家2020年第109篇践行故事
每日践行 , 成为自己的幸福力教练
海蓝幸福家静修生:海女周六 , 凌晨五点钟就醒来了 , 是为女儿的工作担心 。
起因是:一起过生日的朋友问女儿在哪工作 , 我说在深圳 , 她又问工作单位 , 我这才说 , 还在投简历 。
再加上周六中午 , 登山队吃饭 , 队友孩子从国外回来 , 顺利在上海找到了自己心仪的工作 。
也许这两件事激发了我 , 晚上我有些心不在焉 , 心里不安宁 , 还是隐隐有些担忧 。
女儿一直没有和我谈进展 , 问起她男朋友的工作 , 说马上要入职了 。
我赶紧到房间静观和梳理 。 因为如果不处理好 , 晚上睡眠一定会有问题 , 而且周日早上有小组活动需要我主持 , 这种状态肯定不行 。
我按照情绪梳理七步法对自己的情绪简单作了梳理 , 但似乎一切都在和大脑对话 , 身体内心还是不接受这些「不用担心女儿之类」的声音 。
到了晚上11点 , 刷牙洗脸的时候 , 担忧的部分出来了:带着这事儿我晚上是睡不好的 , 那第二天早上我们的小组督导也不会有好效果 。 我要担任主持人啊 , 怎么办呢 。
担心的部分不离开 , 可是我又想要自己恢复平静 , 回到8c 。
突然这时候 , 脑海里出现了几句话:

  • 每个人都是充满智慧、力量和爱的——我相信我的女儿也是这样
  • 一切都是最好的安排——我想这也许是让女儿从中得到成长的机会;
  • 第三句话是我们小组yf说过的:“我真的只需要女儿健健康康就好”——是啊 , 我的女儿她健康活泼着呢 。
这三句话好像是几道闪电 , 让我混浊的内心一下清澈了 , 担心的部分消失 , 我的内心一下轻松、平静了 。
我对自己说 , 我可以安安静静的睡觉了 , 明天我可以带着8c参加我们小组的活动了 , 很开心 , 很放松 , 很愉悦 , 我找到了一条真正通往宁静和谐之路 。

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睡觉前 , 我给女儿发了短信:
“每个人都是充满智慧、力量和爱的 。 相信我的女儿和我 , 也是充满智慧、力量和爱的 。
相信一切都是最好的安排!
愿女儿和我健康 , 愿我们平静 , 愿我们幸福 , 愿我们安逸 , 愿我们心想事成 , 愿我们如其所是 , 都接受原原本本的自己 。
我们都拥有平静 , 清晰 , 自信 , 勇气 , 好奇 , 创造力 , 与人连接 , 关怀的8c品质 , 我们的真我一直蛰伏我们体内 , 等待让我们发现和挖掘 , 绽放出钻石的光芒!
晚安 , 宝贝!
好运 , 宝贝!!
美梦 , 宝贝!!!”
第二天 , 周日 , 我把这个神奇的经历在小组分享 。
我说当时心里、脑海里总是担心 , 不知道女儿会怎么样 。 如果问女儿工作进展如何 , 怕把我的焦虑传递给女儿 , 所以一直忍着不问 。 我也把如何化解的过程跟大家做了分享!
lm说 , 这应该就是相信的力量 。
是啊 , 相信!我对「相信」这两个字的信念是很牢靠的 。
女儿爸爸十年前因病去世 , 我一直相信她爸爸是希望我们将来越过越好的 , 相信我和女儿的未来 。
我也一直给女儿传递这个信念 , 我们将来的日子一定会越来越好 , 让爸爸在那边放心 。
十年来 , 我们的日子真的是越过越好 , 我重新组织了新的幸福家庭 。
当时读高中的女儿如今也研究生毕业 , 开朗大方、抗挫力强 。
这一切就是 相信的力量!
相信每个人都是充满智慧 , 力量和爱 ,
相信一切都是最好的安排!分页标题
我们只要健健康康 , 一切都好 。
这一次从情绪中走出来大概是四个小时 , 以前老师说到“369” , 即3分钟-6分钟-9分钟就回到8c状态 , 这一次我用了四个小时 。
这次是四个小时 , 也许下一次是三个小时 , 两个小时一个小时 , “369”也不是问题 , 我坚信 。
这几小时内能够调整过来 , 得益于我平时的静观 , 12式(情绪压力释放操) , 与身体的连接以及不断的学习、分享 , 反思、总结 , 真的非常感谢幸福家的学习 , 让我走上一条少有人走上了幸福之路 。
我在这条路上找到了幸福 , 找到了内心的宁静与和谐 。
爱你/早安「生命影响生命」成为自己幸福的负责人用爱点亮自己 , 点亮家庭点亮社区 , 点亮世界如果愿意你也可以
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