|额头长痘心火旺、脸颊长痘肺不好！中医祛痘3招，让脸上干干净净

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大家好，我是中医刘医生
痘痘一波未平，一拨又起，严重拉低颜值，而很多人只知道一味的外涂东西祛痘，却忽视了长痘的根本原因，只有找准原因，对症解决，才能事半功倍，祛痘不反复！

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告诉你不同部位长痘，问题出在哪儿！
1、额头长痘
心火旺和血液循环不畅；另一方面前额是肺脏的主表现区，中医认为“肺主皮毛，主呼吸” ，当肺经有热时，气血随经络拥塞于前额，从而冒痘。
2、眉间长痘
眉间痘，又称为印堂痘，是出现在两眉正中间的痘痘，通常有胸闷、心律不齐、心悸等不适。

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3、太阳穴长痘
尽管太阳穴的皮脂分泌并不丰富，但也是容易长痘的区域，这说明你胆汁分泌不足，胆囊负担过重。
4、鼻子长痘
鼻头长痘可能是胃火过大，消化系统异常；鼻翼长痘可能是跟卵巢机能或生殖系统有关。
5、脸颊长痘
左脸长痘多为肝功能不顺畅，肝脏的分泌、解毒或造血功能不佳；右脸长痘可是肺功能失常，平时注意呼吸道的保养。
6、人中长痘
说明卵巢不好，女性多伴有月经不调、痛经等。应忌食冰冷、寒、辛辣的食物；
7、唇周痘
多是肠热、便秘导致体内毒素淤积，或是试用含氟过量的牙膏，宜多吃高纤维的疏莱水果，调整饮食习惯。
8、下巴痘
多是内分泌失调所致。应少吃冰冷的食物。

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2味草药，榨汁敷脸，配合内调，标本兼施祛痘很不错！
1、马齿苋
做法：
（1）摘取新鲜的马齿苋，并冲洗干净；
（2）将马齿苋捣碎后取汁，涂在长痘部位，也可加上蜂蜜拌匀效果更佳；
（3）15-20分钟后洗净即可；
原理：
马齿苋可清热解毒、消肿止痒，其中还含有鞣酸、有机酸、黄酮类化合物等成分，可杀菌消炎，消除红肿，对于红肿发脓的痘痘具很好的缓解效果。

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2、枇杷叶
做法：
（1）干枇杷叶适量，加水煎汤；
（2）擦洗面部及患处，每日2-3次；原理：
枇杷叶味苦，微寒，凉，平，入肺，胃经。含有橙花叔醇和金合欢醇，苦杏仁苷，维生素B ， C ，可以滋养、修护肌肤，加快祛痘进程。

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3、桂花杏仁粥
苦杏仁80克、糯米40克，大米40克，桂花、白糖适量。
做法：
（1）杏仁洗净去皮，糯米和大米洗净，清水浸泡2小时，沥干。
（2）将糯米、杏仁和大米混合，磨成稀糊状成杏仁糊。
（3）锅加水煮沸后倒入杏仁糊，用大火煮5分钟，然后加桂花和白砂糖搅拌均匀即可。
原理：
养颜祛痘、润肠通便；杏仁能促进皮肤微循环，加快祛痘进程，熬成粥加上桂花淡淡的清香，是冬季养生美颜佳品。

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痘痘肌日常护肤技巧
（1）温和洁面，避免皂基
长痘的肌肤处于敏感期，皂基虽能控油，却易损伤皮肤保护层，导致水油不平衡，加重爆痘。分页标题
（2）补水保湿，养护肌肤
做好皮肤简单的保湿工作，尽量少化妆，避免含有激素药膏。
（3）饮食健康，生活规律
爱长痘的人需要少吃高甜、高蛋白、辛辣、油腻食物，宜清淡饮食，适当运动，避免熬夜。
我是中医老刘，专著中医科普
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