儿童饮食|这些鱼已被拉入“黑名单”，最好别给孩子吃，希望你别在吃上犯错儿童饮食

相信在日常生活中，很多人都是非常喜欢吃鱼的，而且鱼肉的做法也是多种多样，受到了很多人的喜欢，不仅味道鲜美，营养价值也是非常高，还能够为人体带来诸多好处。
鱼肉中含有丰富的维生素以及多种微量元素，而且鱼肉中也是热量非常少的，适当食用对身体健康有帮助，而且有助于减肥瘦身。
虽然说现在人们对于食物的要求越来越高，但是也有些人寻求刺激，会吃一些特殊的鱼类，但是这样的鱼中含有的甲醛以及重金属都是超标的，大量食用会危及健康。这些鱼已被拉入“黑名单” ，最好别给孩子吃，希望你别在吃上犯错。

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这5类鱼含甲醛、重金属“超标” ，劝你赶紧忌口，以免得不偿失
个头异常的鱼
在日常生活中，很多人买鱼的时候，经常会选择食用一些个头比较大的鱼，感觉这样的鱼肉会更鲜美，而且肉也比较多，但是这样的鱼吃起来鲜美未必然对身体就有好处。
不仅如此，像这种个头怪异的，与其中含有的有害物质以及重金属含量相对来说也是超标的，所以在日常生活中对于个头异常大的鱼，最好还是赶紧忌口，避免人体摄入有害物质，损害人体健康。

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大型食肉鱼
相信很多人都有了解过，像一些大型的食肉鱼一般都处于鱼类食物链的顶端，所以像这样的鱼一般都需要使用一些小鱼来进行生存。
所以像这样的一类，他们的体内会积存大量的有毒物质以及重金属成分，如果大量食用的话，就会导致摄入体内的有害物质超标，严重损害人体健康。
所以说为了自己和家人的健康像这样，等于劝你还是赶紧记嘴巴，以免得不偿失。

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腌制鱼类
很多家庭都比较喜欢吃腌制的咸菜，而有些地区也是喜欢腌制鱼类的，比如绿色沿海地区经过腌制的鱼肉存放的时间比较长，等到其他季节再食用，这样的腌制鱼也没有任何问题。
虽然说这种鱼肉吃上去特别的方便，而且吃起来没味，但是在腌制过程中与体内的大部分营养成分已经流失了，其中含有的盐量也是超标的。
长期食用这样的鱼不仅会引发身体出现各种慢性疾病，也会损害人体健康，尤其是家里有小孩子的，更不能吃这种鱼，因为这会加重小孩子肝肾的负担，影响孩子的健康成长，所以说劝你还是赶紧忌口，以免得不偿失。

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生鱼片
随着人们生活水平的提高，现在出现了很多日本料理餐厅，尤其是对于生鱼片是无法抗拒的，认为这样的食物是非常美味的，而且认为它含有的营养价值非常高，所以很多父母都会选择让孩子多吃一点。
但是没有熟的生鱼片，含有大量的寄生虫和细菌，再加上人体本身抵抗力和免疫力比较弱的情况下，食用过多就会危及到人体健康，而且有些餐厅对于食物的处理并不合格，吃多了也会影响到身体的健康发育。

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带“味儿”的鱼：
1煤油味：如果我们在购买鱼肉的时候，发现有些鱼肉类似于煤油的气味非常的难闻，多半是受到了水中的污染物导致的，主要是属于企业排放的含有重金属的废水。
如果鱼长期生存在这样的环境中，就会导致身上存在过多的重金属以及其他有害物质，食用过多就会使得有害物质摄入体内超标，使人出现恶心头痛，肠胃不好的情况，甚至会威胁到人的生命。

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2刺鼻气味：在日常生活中，我们在购买鱼肉的时候，发现鱼肉带有刺鼻自信的气味，这时候一定要引起重视，因为这很可能是经过甲醛浸泡所引起的。
因为有些鱼肉它的保存时间非常短，有些不法商家为了延长鱼肉的保质期，所以会选择添加一些甲醛来浸泡，但是像这种鱼大量食用的话，很可能会引发白血病，或者是身体其他疾病严重损害人体健康，劝你还是忌口，少吃为宜，以免得不尝试。
【儿童饮食|这些鱼已被拉入“黑名单”，最好别给孩子吃，希望你别在吃上犯错】

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