蓝盈莹|《乘风破浪的姐姐》：从万众瞩目到人人嫌弃，蓝盈莹踩了什么雷？ |吴昕|黄龄|同理

_本文原题：《乘风破浪的姐姐》：从万众瞩目到人人嫌弃，蓝盈莹踩了什么雷？

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引言：
《乘风破浪的姐姐》热播，成为近几年来最具有争议性的综艺。
俗话说：三个女人一台戏，三十个女人简直是一部精妙绝伦的电视剧。果不其然，节目一播出就频频上热搜。
在节目的首秀中，蓝盈莹的成绩最为引人注目。三分钟的表演里，她既有弹唱又有舞动，镜头感和表现力十足，评审团们都看呆了。
蓝盈莹首次表演分数最高，成为众多姐姐中排位第一，赢来诸多掌声和夸赞。
然而，随着节目的更新，蓝盈莹带给观众积极努力的形象，非但没有给人带来好感，反而起到反作用。
为什么前后的反差会这么大呢？下面我将从心理学的角度分析，蓝盈莹为何如此讨人嫌。

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01. 蓝盈莹出生富裕家庭，父母经商从小就得到很好的栽培，而她自身十分努力，大学考入中央戏剧学院。
大二时，蓝盈莹就有机会与孙俪、邓超一起合作，参演电影《画壁》，这是她的萤幕首秀。
大三时，蓝盈莹出演《甄嬛传》中“涴碧”的角色，从此便在影视领域崭露头角。
后来，蓝盈莹与曹骏恋爱，曹骏曾饰演《宝莲灯》中沉香的角色，俩人相互鼓励共同进步，让大家羡慕不已。
蓝盈莹就像个被上帝眷顾的宠儿，手里握着一手的好牌。可是，为什么如此积极努力的女孩，却得不到赞同，反而遭到嫌弃呢？

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在节目中，我们可以看到镜头前的蓝盈莹，无时无刻不向观众展现一个正能量的角色。
比如，第二次成团时，蓝盈莹想呈现出更好的表演效果，极力向老师提议，以玩乐器的方式表演。
可是，老师却反对她的提议，理由是这种决定，对不擅长乐器的吴昕来说很吃亏。队友黄龄也表示，十天时间学会弹贝斯，是一件不可能完成的事。
蓝盈莹全然不顾队友的想法，她认为：“我相信我可以达到，昕昕姐也一定可以达到。我们一定要动脑筋，如何让自己变得更好。 ”
最后，老师愤怒地说：“如果你要做女子乐队，那整个歌曲就不要跳舞，这十天八天就练好女子乐队，但这就不是女团。 ”
这才彻底打消了蓝盈莹做女子乐队的想法。

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02. 看到这里，蓝盈莹之所以讨人嫌，是因为她不顾别人感受，与人交往时，以自我为中心，引起他人的不适，还不自知。
其实，这是一种典型缺乏共情，缺乏同理心的表现
下面我将从心理学的角度，带你认识共情能力和同理心。
共情能力是一种能设身处地体验他人处境，并且能够感受和理解他人情感的能力。但是，缺乏共情能力的人，她们常常表现有以下特征：
1.对部分场景或信息很难产生画面感，因此难以融入团体
在蓝盈莹身上，这点比较明显。第一次彩排比赛完，很多成员看到钟丽缇哭，立马跑过去安慰，有些人触到内心，纷纷都哭了起来。
唯独蓝盈莹坐在旁边，对这番景象没有任何感触。后来，在聊天的过程中，她也说：“那天姐姐们全哭了，我一点感觉都没有。 ”

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2.缺少换位思考的能力，难以顾及到他人感受，而令人反感
第二次成团练习时，蓝盈莹极力提议要做女子乐队，想让吴昕在短时间内学会一种乐器。吴昕坐在旁边沉默不语，这对不熟练弹奏的吴昕来说，简直是异想天开。
可是，蓝盈莹并没有顾虑到吴昕的感受，而是一昧地站在自己的角度，认为自己可以做到的事，吴昕也可以做到。

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3.以自己的方式解读别人的情绪，无法深入到他人的内心，不知道别人心里在想什么，常常适得其反
在了解成员的环节，有关“团队中能够照顾到所有人情绪”的问题，吴昕对黄龄说：“我前一天有发现你的情绪不对，因为我俩的情绪有点像。 ”
蓝盈莹非常惊讶地问：“你的情绪也有不对过，怎么啦？”
黄龄白了她一眼，说：“我这么明显，我都笑不出来。 ”
吴昕调侃说：“盈莹觉得所有人不笑，都是因为累的，她不会觉得大家是有情绪的。 ”
蓝盈莹丝毫感受不到队友的情绪，还一昧觉得是太累而导致情绪低落。这样的蓝盈莹遭到网友的吐槽，不是没有原因的。

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03. 共情能力是同理心的一种说法，但相对而言，同理心的感性成分占比更多一些。
很多时候，人的情绪并非由语言表达出来，更多是通过肢体语言、表情、声音等方式表露，而同理心就是凭直觉感知他人的感受。
在生活中，人们常说的“人同此心，心同此理”或是“将心比心” ，指的就是同理心。
很显然，蓝盈莹属于缺乏共情能力，缺乏同理心这类人。所以，在团体生活中，她们很难融入集体，真正做到感受他人的感受。
心理学家亚瑟.乔拉米卡利认为，共情能力是一种与生俱来的天赋，但是要真正掌握共情能力，需要我们对此进行培养和有意识的持续关注。
那么，像蓝盈莹这类型个性的人，怎么样才能提升共情能力？
首先，需要学会倾听，不是单纯地听，而是换位思考，设身处地的去理解对方的情绪，以及当下可能面对的压力。
在节目中，吴昕曾表示自己不懂乐器，学习弹奏是一件困难的事。但是，身为队长的蓝盈莹，似乎没有将吴昕的话听进去，一昧地坚持自己的想法。最后，吴昕被逼得想要退赛。

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同样是队长，丁当会比较迁就成员，比如分词的时候，白冰觉得某部分的音高，自己没法唱想要调整，丁当当场就应了一声“可以” 。

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由此可以感受到拥有共情能力的区别。
接着，改变认知，就是不再以自我为中心，而是全心地投入到他人的经历中，感受别人的感受。
人的思维都有惰性，遇到问题的时候，常常喜欢用惯性思维来理解，而缺乏共情能力的人，她们会用自己的认知来解读别人情绪。
在排练过程中，黄龄的优势是唱歌的部分，舞蹈完全是个陌生的领域。那么，边唱边跳必然受到阻碍，排练的时候会有挫败感。
可是，蓝盈莹没有感知到黄龄的感受，认为她不过是太累了，休息一下就好。过后，吴昕提起来，蓝盈莹才发现黄龄那是情绪不对。分页标题
一个以自我为中心的人，是很难理解别人的感受，给他人带去安慰和同情的，而这类人往往对此不自知，才是比较可怕的。

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最后，接纳自身的脆弱。每个人多多少少有过失败的经历，无论是什么样的结果，最终都会与自己和解，或者说达到一种平衡的状态。
缺乏共情能力的人，他们往往不能接受自身脆弱的部分，无法接受失败的结果。所以，在做任何事情之前，他们的目标只有一个，那就是必须要赢。
在节目中，蓝盈莹为了赢得比赛，拼命地展现个人优势，强烈建议改变歌曲的整体画风，以弹唱的方式展现给观众，引得队友不愉快。
在生活中，蓝盈莹常常在网上晒图，为了学成尤克里里，被琴弦勒到手指脱皮。这种个性看起来，给人一种积极努力的感觉，实际上是无法接纳自身脆弱的体现。
网上有评论说，蓝盈莹是个有野心的女人。
“有野心”从来都不是坏事，但是缺乏共情，缺乏同理心的野心，却不是好事，以己之长度他人之短，只会遭人嫌弃。
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