儿童饮食|宝宝肠胃老不好？get这4招，宝宝身体更健康儿童饮食

宝宝未出生之前，准爸爸妈妈都希望给宝宝最好的。宝宝出生后，才知道最好的不一定适合宝宝。比如宝宝的饮食，如果准备的不适宜，很容易会导致宝宝肠胃出现问题。
几乎每位宝宝都遇到过肠胃不好的情况。宝宝一旦肠胃出现问题就会降低宝宝的免疫能力和营养吸收能力，从而导致宝宝消瘦、体弱多病甚至生长发育迟缓，严重危害到宝宝的健康。所以如何给宝宝提供合理的营养，呵护宝宝肠胃健康，就成了很多宝爸宝妈关注的话题！

文章图片
文章图片
宝宝肠胃有问题的表现
1、宝宝舌苔很厚，口中有异味
其实宝宝口臭，舌苔厚，大多是肠胃消化不良引起的，消化不良胃食管会有反流的可能，这样就会出现反酸嗳气之类的，让孩子的口腔产生类似口臭般的怪味儿，导致舌苔也比较厚。
2、宝宝放的屁比平时臭
首先，要排除宝宝自身或是母乳喂养的妈妈饮食上过多的摄入蛋白质的情况，这种情况也会导致宝宝放臭屁，这时只需要及时改变饮食就行了。
其次，就是宝宝体内积存的食物太多，这种情况就得考虑是不是宝宝肠胃问题引起的消化不良了。

文章图片
文章图片
3、便便不正常
当宝宝便便产生颜色上的变化，比如变绿，或者能明显看到没有消化的呈现颗粒状的食物时，也是宝宝出现肠胃问题的表现。
4、身高体重不见长
出现这种情况，爸爸妈妈就要重视起来了，这是宝宝长期消化不良的表现。消化不良会影响孩子对食物营养的吸收，而营养的供给又是孩子生长发育的关键！
我们应该怎么做
1、新鲜卫生的饮食
宝宝肠胃很是脆弱，所以要特别注意宝宝的饮食卫生。如果宝宝吃了不干净的食物，肠胃自然容易犯病。所以爸爸妈妈要做到严把食材关，避免宝宝吃到变质、不新鲜的食物。
另外要给宝宝常洗手，避免宝宝用手抓取食物哦。

文章图片
文章图片
2、科学健康的饮食搭配
宝宝肠胃还没有发育完全，消化能力很是脆弱，所以日常的饮食，要针对宝宝的状况遵循流食、半流食、固体的转化，多摄取一些质地柔软、容易消化的食物。
另外，家长在喂宝宝吃饭时，一定要注意适量，不能喂太多，最好是少吃多餐。
3、多对宝宝腹部进行按摩
用合适的力度对宝宝腹部进行按摩，可以很好的帮助宝宝消化。或者给宝宝适当增加运动量，也是促进消化的好办法。

文章图片
文章图片
4、对宝宝的腹部加强保暖
宝宝的腹部脂肪层很薄，所以一旦着凉，很容易就早产宝宝腹泻和腹痛等症状，所以爸爸妈妈一定要注意宝宝腹部的保暖与防护哦。
【儿童饮食|宝宝肠胃老不好？get这4招，宝宝身体更健康】爸爸妈妈们，为了宝宝的肠胃健康，要做好以上几点。还有一点很重要：宝宝在闹肚子情绪也会很不好，爸爸妈妈们更要多点耐心呵护宝宝哦！
今天的分享就结束啦！