癌症肿瘤|三伏天如何抗癌？专家给出了夏季抗癌四点要诀 |

在夏季，对我们普通人来说都是非常困难的，尤其是进入三伏之后，温度越来越高，人体的新陈代谢正在加速，体温也在上升。此时发病率远高于低温时的发病率。同样的道理，癌症患者的发病率就要更高了，这该怎么办呢？
【癌症肿瘤|三伏天如何抗癌？专家给出了夏季抗癌四点要诀】

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防癌要避暑
很多人认为太多晒太阳对健康有帮助，在夏天来说，没有必要，无论是正常人还是癌症患者，都应该在凉爽的地方，避免日晒，在长期高温的环境下，会很暴躁。对患者来说，也更容易让自己的免疫力下降，导致恶性肿瘤肆意扩散，所以夏季尤为要注意防暑降温，你可以选择去一些避暑山庄（如青岛、丽江等），如果你不想出去，开着空调呆在室内是一个不错的选择。另外，还要及时通风。
还有一个普遍现象。夏季气温高，蚊虫特别多。许多人会在家里使用各种驱蚊武器。随着蚊香的普遍使用，偶尔使用对人体没有多大影响，但长期使用会对人体造成不必要的损害。他释放的微粒部分会吸入我们体内，留在肺部，所以在使用蚊香时，如果你感到发痒、气管发痒和鼻子不舒服，我们应该及时去医院检查。

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癌症患者如何预防夏季三伏天时有四点要诀。
1 。注意补充营养。夏季天气炎热，人体内的营养素消耗较快，有的人由于高温影响正常食欲，导致体内蛋白质和微量营养素缺乏，自身免疫力不足，导致各种各样的病变，包括激活癌细胞，因此建议我们可以多吃抗癌蔬菜。他们富含维生素和抗癌物质（冬瓜、苦瓜、香蕉、西红柿、白菜等），还应注意食物的新鲜，尽量不要吃过夜菜，平时可以多吃含硒的食物，硒元素有抗癌之王的称号，深海植物有机硒从深海藻类植物中提取，易于人体吸收，可以降低致癌物质的诱癌性，抑制癌细胞的生殖，还可以清除人体代谢产生的自由基、过氧化物，并且能够增强人体的免疫力。
2 。注意多喝水。夏天出汗很可能会在体内流失大量的水、和电解质。为了保证体内的水和电解质平衡，每天最好都要喝8杯以上的水，少喝一点饮料，多喝绿茶、豆浆和果汁，可以每晚喝一杯牛奶来帮助睡眠。

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3 。注意血压，注意防晒。出门时带太阳镜、防晒霜、面纱、太阳伞等防晒霜，避免过热、高血压，中午阳光强时，尽量不要外出，不要在人很多的地方停留太久，坚持午睡的习惯。
4 。少炒菜。很多人喜欢在夏天选择一个凉爽的地方，吃吃烧烤，喝喝啤酒，感觉很舒服，事实上，烧烤过程中会产生很多致癌物质，尤其是露天烧烤，烧烤温度控制比较困难。口腔温度很容易达到300摄氏度，癌症就这么在吃烧烤的过程中产生了。
夏天，大家要尽量多喝水，多吃抗癌新鲜蔬菜和水果，尽量吃清淡、低盐、低脂的健康食品，保持营养均衡。