女性健康|孕妈碰见“发育迟缓”别发慌，了解胎宝发育情况，要看这两个数据 |

【女性健康|孕妈碰见“发育迟缓”别发慌，了解胎宝发育情况，要看这两个数据】

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胎儿发育迟缓，又称胎儿宫内发育不良。可能会造成早产、胎儿出生后缺氧窒息等情况，并且对胎儿出生后的发育也有着很大的影响。
执笔：杨十一
编辑：杨十一
定稿：欧阳比文
当孕周在36周后，准妈妈们几乎每周都要去医院报到。最令妈妈害怕的莫过于，宝宝出了问题。其中很多妈妈，都遇到过“胎儿发育迟缓”的情况。
胎儿宫内发育迟缓是指，胎儿体重比其他同孕龄胎儿的体重低10％以上，或低于平均值的2个标准差。

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胎儿发育迟缓，孕妈慌了
可可怀孕的时候就医生被告知，胎儿存在发育迟缓的情况。她听见了之后非常惊慌，马上询问医生她这种情况该怎么办。

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医生告诉她，她的情况还算可以，孕中期后，胎儿正是快速发育的时候，像是躯干、四肢、眼睛都是在这个时期发育的。
自己多补充营养，注意胎动。过几天再来检查，如果情况严重，就需要住院治疗了。

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胎儿发育怎么样，看这两个数据达没达标
要想知道胎儿是不是发育迟缓，就要看孕检中，这两个数据结果达没达标，如果没有达标，那么孕妈就该警惕了。
一、体重增长数据
女性在怀孕后，体重会在几个月之内迅速增长。一般从4个月后，孕妇的体重会极速增长。
医生建议：孕妇在整个孕期体重增加25斤上下为最佳。

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孕期的体重增长:
1）0-3个月：这段时期的孕妈，体重几乎没有什么增长。有的孕妈甚至还会因为强烈的妊娠反应体重下降。
2）4-7个月：这段时间孕妈的体重就开始有规律的上涨，一般是每周增加8两，每月增加3斤左右。
3）8月-分娩：这段时间，孕妈一周可能就要上涨一斤，一个月会涨四斤左右。
另外，孕期增重的体重与孕妈孕前的体重也有关系，如果孕前妈妈很瘦，那么建议增长30斤上下。
下图为孕期体重控制参照表，如果孕妈体重增长低于平均值很多，那么胎儿就有可能存在“发育迟缓”的情况。

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二、宫高、腹围增长数据
第二个数据就是，宫高和腹围的增长。医院会通过宫高和腹围的增长去判断胎儿的体重，确定胎儿是否存在发育迟缓的情况。
1）宫高
宫高是指：腹部耻骨联合的上缘中点到子宫底部的距离。

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20周后，如果孕妇的宫高2周以上都没有增长，那么孕妇就该去医院进行检查。
一般孕20周后，医院的产检中，就会增加宫高值的测量，并把测量数据画在妊娠图上，方便观察胎儿发育情况。
一般来说，从孕4月到孕9月，宫高值都应该是上升的，到9月底孕妈的宫高值应该在28-30厘米。
待10月后，进入临产期，宫高值反而会有所下降。医生可以根据宫高的下降时间，来确定胎儿的入盆时间，进而估算预产期。分页标题

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调整：如果宫高值与孕周数相差很大，那么就需要做进一步的检查，排查胎儿是否出现其他问题。
2）腹围
孕期测量腹围：是以肚脐为水平基准，绕腹一周的长度，就是孕期腹围。

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一般在孕20-24周时，是妈妈腹围增长最快的时间，每周都会增长1.6cm左右，等到24周后上涨速度会有所下降，一周0.8cm上下。
到了36周后，腹围增长会更加缓慢，一周只有0.3cm左右。从孕16后到生产前，孕妈腹围增长大约会在21cm左右。

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胎儿发育迟缓怎么办？
1）对于一些高危孕妇，特别是高龄孕妇，应该在早期就去检查；
2）在孕期戒烟、戒酒和一些不良习惯，饮食上要尽量均衡，加强高蛋白的摄入；
3）左侧卧位，增加子宫血液流动；

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4）定期去医院做胎心监护，每周至少做一次NST ，如果NST无反应就应该做OCT（无宫缩式胎心监护）；
5）间断吸氧，每次1h ， 2―3/d；
最后糖果妈妈提醒大家，出现了这种情况一定不要慌，按照医嘱安排，放松心情，积极配合治疗。
“我是糖果妈妈，一个学习成长型的宝妈，专注孕产和育儿，想要轻松养娃别忘了关注，糖果妈妈团队将为您的育儿之路答疑解惑。 ”