西政新青年|我们不是高冷，只是“有点”看不清

_本文原题：我们不是高冷，只是“有点”看不清
最近，团团关注到了一个很有意思的话题：#当摘掉眼镜和朋友们吃饭# ，话题里的大家纷纷对“餐桌上的马赛克”表示同感。
生活不易，学生叹气。有关调查结果显示，我国大学生超九成是近视眼，而最近各位SWUPLer也回到了校园，在学校继续进行网课之旅，不知道大家的眼睛还好吗？接下来，就和团团一起走进近视同学们的生活吧~
??关于颜值
@领养蚊子:三百度且常年不戴眼镜的我对自己的颜值一直都没有清晰的认识，直到有一天我带上眼镜，迟迟不敢相信镜子里的人是我！
@发财: 看朋友都是自带磨皮滤镜的好吗？每个人都好看得不得了。特别是去年石瓦坡上下课人多的时候，我感觉全校都是俊男美女。

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??关于眼镜
@小殊: 你们知道带隐形吃着玩着，隐形就不知道咋了就突然不见了的心情吗？
@面无喵情嗷:近视真的很不方便，整个人特别焦虑，因为对认知特别不准确。但是我又不爱戴眼镜， 400多度的我最近正在克服戴眼镜出门这个问题。

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??关于感官
@Mobajueyka: 摘掉眼镜连别人说什么都听不清了/捂脸
@不愧是我v:外出必不敢摘掉眼镜，特别是食堂打饭，我不太能吃辣，要是随便让嬢嬢打饭，我怕是要完。

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??关于保养
@小雨要发光:嗐！就是因为眼睛近视挺高，我开始贴眼贴缓解眼睛疲劳了。现在在学校还是天天网课，感觉自己快快瞎了，呜呜呜呜……
@白神:保养是不可能保养的，这辈子都不会保养的(不是) 。但是确实太难了，我有很多坏习惯，一时之间真难改变。

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听完了上面各位近视“沦落”人的含泪诉说，你有没有泪目的冲动？。确实，高强度的用眼压力，让我们不得不面对近视的威胁和伤害。眼睛是心灵的窗子，接下来团团就想带各位SWUPLer看一下，为什么我们的窗子会蒙尘。

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1. 长时间带隐形眼镜:
每天隐形眼镜佩戴不要超过8小时，睡眠时取下，学习时用框架眼镜。
2. 熬夜摸黑玩手机:
暗光下看屏幕，会导致视觉疲劳，甚至会导致青光眼。
3. 边走路边玩手机:
走路时手机处于颠簸状态，且光线难以稳定，眼睛需要不断调节，容易导致疲劳。

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4. 频繁使用眼药水:
过多的使用眼药水对眼睛并没有益处，推荐使用不含防腐剂的人工泪液。
5. 眼妆卸妆不彻底:
“化妆性眼病”严重可致盲。要注意化妆用品清洁，不使用过期的或被污染的化妆品。
6. 从未考虑眼睛防晒:
紫外线会增大患白内障、黄斑变性的危险，外出可以选择防紫外线的墨镜。

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7. 一玩手机停不下来:
每玩30到40分钟需要休息10分钟， “护眼模式”并不一定护眼，关键是用眼时间
8. 看书看屏幕距离太近:
眼睛离书本一尺，胸口离桌沿一拳，握笔手指离笔尖一寸，电脑屏幕距离眼睛至少有一臂的距离。
9. 宅家电子产品不离手:
每周日照下户外运动不少于14小时，可以有效降低近视眼发病率。

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最后团团想说，眼睛对于我们来说是非常重要的。爱护眼睛，刻不容缓。就算学习再累，我们也要记得让眼睛休息休息。如果大家有什么有效护眼小知识的话，欢迎留言告诉团团哦~

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主编：杜梅欣
文字：马婷婷
排版：王怡然
【西政新青年|我们不是高冷，只是“有点”看不清】审核：王晓曾迪