她释|逆转先天习性，在命运的轨道上自己做主

_本文原题：逆转先天习性，在命运的轨道上自己做主 | 胡因梦
在漫长的人生里面，我们很少有机会真正能够静下心来。
生命里发生的所有事情，背后的意义跟目的是什么？
为什么我们每个人都渴望正向的人生结果，但是却往往事与愿违，遭遇了非常多负向的磨难和挑战？
当我们的生命进入到某一个阶段的时候，我们开始不由自主地静下来去质疑这些心中的“大哉问”.
在这个世界上，如果我们要依循什么的话，当然要以最终极、最根本、最究竟的真理作为我们生命根本的依据。
这也就是为什么我在过往的20年时间里，要去翻译这些艰深的终极真理。

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被曲解的爱

在过往的几年里我察觉到，内地的朋友们内心深处有很多痛苦；
这些痛苦都是来自于深层的自我否定、低价值感、不安全感、生命的一种莫名的焦虑；
还有强迫性的想要掌控所有的人和事物的一种渴望。
而这些内心深处的波动、自我怀疑、不安全感，似乎都是源自于我们原生家庭中父母的精神状态。
这是因为，在这样一个十几亿人的社会里面，每个人的求生是非常困难的；
而且中国的历史上，曾经发生过一些大的变革与波动；
我们的上几代人在这些波动当中受了很深的苦，经历了很多磨难、挑战和困境，是大家没有办法忘怀的。

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那么这些内心的创伤，有没有一个非常贴切的管道可以让大家释放出来呢？
上一代跟下一代之间不断地在交换着这种负面的心理信息，里面有很多的掌控、否定、担忧；
其中也有非常多的期许，希望下一代能够掌握现实中不可掌握的一些契机。
我们发现在这些深层的互动之下，有很多的父母是把爱曲解了，用了一种不当的方式在表达爱。
这种不当的方式主要呈现为：不信赖下一代有能力可以处理自己的问题。
所以会用一种权威式的打骂教育、苛求教育，或者是一种无所不在的监督力量；
父母希望孩子们不出差错，完全按照自己的意愿去活。
那么在这个过程里，下一代就会承受非常多的痛苦。
有一些人可以有比较好的耐力和生命力去承受这些负面的打击。
但是也有非常多的敏感脆弱的人，可能承受不了这么多负面的暗示和身体上的虐待；
从而造成了内心里深层的焦虑，形成了一种强迫性的人格模式。
当我们怀着这些创伤长大之后，明明不再想重复父母错误的模式；
但是我们却会不由自主地，把父母亲加诸我们身上的这些不当的教育，投射到我们的亲密关系中。
甚至投射我们的下一代身上，于是，又造成了代代相传的一种伤害。

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先天惯性

不过，如果我们进一步真正去深入探究，会发现根本的原因不只是源自原生家庭父母的教育方式。
甚至是可以推延到多生多世轮回转世的因果律。
所以在西方世界的另类医疗、身心灵整体治疗领域，也有很多研究者使用呼吸、前世追溯、催眠等方法研究个案。
这些方法可以使个案能够进入到对自己多生多世种下的因果，深入研究和领悟。
荣格和弗洛伊德是精神分析领域里面最重要的心理学家，他们有着非常不可思议的对人性的洞察和分析力。
荣格发现，他有非常多的精神分裂或者精神官能症的个案，好像他们的问题不只是源自于原生家庭；分页标题
似乎还有更深层的一些因果……
所以他就开始进入到对于深度占星学的研究，这门学问事实上在地球上已经存在了八千多年。
荣格透过占星学的学问开始去探究人的因果，然后他发现其实每个人都有先天带来的各种惯性模式。
那么这些惯性的取向就会形成五脏六腑里面的一些特质。

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从中医角度来看，如果一个人有愤怒、生闷气的习性，那么他的肝脏一定会有些问题；
如果一个人惯性地会有忧思的倾向，那么他的脾胃功能可能有问题，可能这种人怎么吃都吃不胖；
如果一个人倾向于容易亢奋，可能他的心脏功能就会出现一些问题；
或者一个人容易莫名的惊恐，那么他的肾脏和膀胱的功能就会出现问题。
所以每个人都有先天带来的习气，会造成我们五脏六腑的某种特质。
而这个特质，由于我们无法透过自我觉察的修行功夫去观察到，就很可能变成一个潜意识里的机械化惯性模式。
所以我们就会变得恶性循环，不断地制造负面信息；
然后透过我们的神经系统和经络系统传导到五脏六腑，久而久之就会造成身心灵的整体失衡。

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用身体体验世界

当一个人在深层的存在体制上产生失衡现象的时候，他的人际关系一定不可能是和谐的。
因为我们的人际关系的和谐性完全取决于我们与身体相处得是否愉快。
当你安安静静地沉淀下来跟你的身体亲密共处的时候，你会发现我们是透过身体在体验这个世界。
我们的身体事实上是这个宇宙里最奇妙的回路系统。
按照瑜珈的说法，总共有7万2千条经络在我们体内。
我们每个人在日常生活里面多多少少都有自我压抑的习惯。

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而这些负面情绪能量多半积压在我们中脉七轮的下面三个脉轮，也就是海底轮、脐轮，以及太阳神经丛。
当这些部位的情绪能量郁结以后，我们的心轮、喉轮、眉间轮、顶轮这些重要的能量中枢
——也是身体里 7万2千条经络回归的能量中枢，就没有办法畅通无阻。
我们透过这样一个阻塞的能量体在跟外界互动，会造成莫名的不安全感、莫名的自我保护的需要；
或者跟人接触的时候会有一种想保持距离的需要；
或者是没有办法打开心扉，跟最亲密的伴侣做畅然无阻的情感和情绪交流。
我们总会有所保留或有所压抑，好像总不能全盘地信赖我们亲密的伴侣。
我们总是把自己最脆弱的那一面，把自己认为最不能见人的一面给他看。
我们似乎总是要有逞强的形象、好胜的倾向；
或者是在伴侣面前证实我们才是对的，不应该被批判的，是应该全盘被接纳的等等这些反应。
这是大部分成年人都会观察到的一个自己的现象。
当我们有这些现象的时候，我们就没有办法在一个亲密关系里面获得深层的满足。
因为无论是亲密关系，还是亲子关系，我们都希望能够跟对方有畅然无阻的能量交流。
如果达不到这个目的，我们就会怅然若失，我们心灵的空洞就没有办法被填满。
我们就觉得还需要再去寻找更爱我们的人，对我们更坦诚的人，更温暖、更能支持我们的人。
于是我们就会产生遐想，对现有的关系不满意，然后我们就会去发展出外遇或者是其他的关系。
那么最根本的原因就在于，我们其实跟我们的身体之间已经产生了严重的问题，没有建立起一个好的关系。分页标题

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寻求内在的解答

人是地球上所有动物之中，最不懂得养生的一种生命体，因为我们被教育成是向外观察的。
你看，我们的耳朵是向外开窍的，我们的眼睛是看着外面的人事物。
然
我们透过媒体来看社会上其他人在做什么，很少可以回过头来看自己。
我们没有办法了解内部的 7万2千条经络这个小宇宙是怎么运作的；
我们甚至不知道我们的情绪会在精微的能量体里面造成影响。
大部分人都欠缺这种身心灵教育、自我训练，还有养生的能力。
所有的人都是在忙忙碌碌、汲汲营营，追求外在的成就以及情感的满足。
当有一天一切都不尽人意的时候，我们就会开始质疑人存在于这个世界上到底是怎么一回事；
这时我们才会去向内探索，寻求最深层的解答。

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人在这个世界上面临的一切挑战与灾难，其实根本的缘由就在自己先天带来的惯性模式里面。
也就是说，如果我们不明白自己的惯性模式是什么，基本上就没有办法在命运的轨道上面自己做主。
我们永远都是处在一个挨打的地位。
当别人爱我一点，给我们一点温暖和支持的时候，我们就有内心的满足感和一种甜美的幸福感。
当我们重视的对象不给我们支持和温暖的时候，我们就会失落、幻灭、沮丧、抑郁等等。
但是我们不明白，这所有的挑战其实都是源自于我们的习性。
事实上，正向的乐观心态是极不容易发展出来的。
如果没有自我觉察的功夫，如果没有转化自己、反省自己的能力，根本没可能发展出乐观的心态和正向的思考模式。
所以重点并不是积极思考、正向思考；
重点是在我们必须更无为地、更不刻意地去反观自照自己起心动念的模式、习气、性格模式。
我们可以用我们人人都有的能知、能觉的这面镜子，随时随地观察自己是怎么跟人互动的。

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我们的心里面时时刻刻都有很多的自我怀疑、自卑情结和不安全感。
这些反应都是在日常生活里，我们必须去观察的一种心理状态。
这种观察只能靠自己，而且一定要靠着人际互动中随时随刻的留意：
要把眼耳鼻舌向外的倾向拉回来，留一部分的注意力放在我们的内心；
去觉知这些瞬间即逝的快速反应，它的深层本质与真相是什么。
透过这些不断的觉察，日子久了以后，我们就会对自己的惯性有所了解。
【她释|逆转先天习性，在命运的轨道上自己做主 | 胡因梦】然后我们才有可能把自己的逞强好胜、嫉妒心、匮乏的心，把这些时常带来波动的意识流活动安歇下来。
在亲子关系、两性关系的互动过程中，我们也才有能力能够跟我们最爱的人真真正正地贴近；
从而建立起正向的、带有真实的爱的关系。
作者：胡因梦

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