心脑血管,血栓|血管硬化血管堵塞时吃它们，慢慢疏通血管血液，还清理体内细菌心脑血管|血栓

当血栓形成于动脉，比如心脏或大脑，就是动脉血栓；血栓发生在静脉时就是静脉血栓；当血栓发生在腿部的深静脉时，就叫做深静脉血栓。但是不管哪一种，都对我们的身体有非常大的影响，对此，平日里要常吃护血管的食材。

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食物一：黄瓜
黄瓜吃起来还是很好吃的，里面有丰富的植物纤维，它们可以抑制糖类物质转变为脂肪，还可以将血管内的垃圾毒素清理出去。

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食物二：洋葱
洋葱虽然有甜辣味道，一些人感觉这种刺激食物会伤害身体，其实并非如此。洋葱含有前列腺素，可以降低血脂，使血管扩张避免堵塞，其中的其他物质还能预防周扬动脉硬化，所以说，平日里应该多吃着点洋葱对身体还是蛮好的。

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食物三：香菇
其实它是很不错的一种菌类食物，大家要常吃才好，其含有一种核酸类物质。这种核酸类物质可抑制胆固醇的产生，防止动脉硬化和血管变脆，对防治心血管疾病有积极作用。

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食物四：黑木耳
平日里吃的最多的就是黑木耳了，尤其是凉拌黑木耳营养且美味，还有就是木耳使用价值很高，其吸附能力也很强，对血液有很好的清理毒素作用，可以防止血液大量凝结，减少血栓形成，以免因血栓过多引起其他疾病。
【心脑血管,血栓|血管硬化血管堵塞时吃它们，慢慢疏通血管血液，还清理体内细菌】现在人们比较多的就是熬夜了，但是熬夜等不规律会使得自身机体功能紊乱，产生功能性的局部亢奋或萎靡，易造成血管收缩异常，血液流动缓慢、粘稠度增加、体内毒素浓度增加，导致血管受到多方面损伤。长期“黑白颠倒”的人，患心脏病的风险会比正常人增加一倍。