儿童饮食|天热孩子胃口不好？跟着我这样做，营养美味，一口一个吃得很开心 |

天热米饭这样吃，鲜香味美很好吃，省了时间不用炒菜，夏天别错过
进入夏天后，一天比一天热，下厨做饭炒菜时难免弄得满头大汗，日常的饮食，就想着做一些简单又有营养的美食，进入减少在厨房呆的时间，可是面对家里孩子胃口不好时，也想做一些他们喜欢吃的饭菜，家人吃得开心才是更重要的。

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今天就和大家分享这道【海苔虾皮饭团】，做法简单，做好的饭团营养美味，吃起来还很香，一口接一个，也不担心天热孩子胃口不好了，喜欢的朋友们可以关注我，收藏起来做给家人吃哦。

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【海苔虾皮饭团】
【食材】海苔，黄瓜，米饭，虾皮，食用油，盐，米醋各适量。

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【步骤】
1.虾皮放入水中，清除杂物，洗干净后捞起沥干水分。百科资料中，虾皮含有丰富的钙元素，特别适合老人和小孩食用，补充日常营养需求。

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2.海苔取出后尽快捏碎，越碎越好，不然接触空气久了就不脆了；黄瓜洗干净，切成薄片。

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3.不粘锅中加入少许的食用油，油热后放入虾皮，小火不停的翻炒，把水分蒸发后，再把虾皮炒出香味即可，虾皮很薄，熟得快。

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【儿童饮食|天热孩子胃口不好？跟着我这样做，营养美味，一口一个吃得很开心】
4.米饭放入碗中，加入虾皮、海苔、一勺米醋、盐，米醋可以用寿司醋，也可以日常的食用醋，能增加人的食欲。

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5.把食材和米饭混合均匀，建议带上一次性手套操作更方便。如果家里有其他蔬菜的话，也可以炒熟了在这一步加入，根据自己喜欢的大小揉成饭团，最后用黄瓜片缠一圈就可以了。

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一份营养美味，做法简单的海苔虾皮饭团就做好了。天热时候跟着我这样做，还省了不少炒菜的时间，一个个好看的饭团，孩子们也很喜欢。夏天了，喜欢的你别忘了收藏起来，做给家人吃哦。

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