日本豆腐|国内流传的“长寿菜”，5块钱买1斤，祛脂降压，改善微循环食疗食补|日本豆

在我们中国有这样的一个村落，巴马瑶族自治县，是广西壮族自治区的一个山区县，是世界五个长寿村之一。村里面的老人上百岁的很多。我们今天来探讨一下长寿的秘诀是什么？国内流传的“长寿菜” ， 5块钱买1斤，祛脂降压，改善微循环！这菜就是日本豆腐了，日本豆腐有祛脂降压的功效，使血压更易控制，并使毛细管扩张，血黏度降低，微循环改善。日本豆腐可以化痰解毒，清理身体内长期淤积的毒素，增进身体健康。今天小编给大家准备了一款红烧日本豆腐，喜欢的朋友就在下面点个赞吧！
红烧日本豆腐

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By 莎糖家
配料：
鸡蛋豆腐 5个、柿子椒 1个、胡萝卜半根、红皮洋葱半个、淀粉少许、食用油少许、红烧汁半罐
烹饪步骤：
1.首先，准备材料。

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2.将材料切好备用。

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3.鸡蛋豆腐切块后撒少许淀粉裹匀。

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4.煎锅中加入少许食用油，将鸡蛋豆腐放入锅中小火煎。

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5.两面煎至金黄出锅备用。

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6.煎豆腐的锅不用刷，直接利用剩下来的油中火加入圆葱翻炒。

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7.加入胡萝卜片翻炒几下。

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8.加入煎好的鸡蛋豆腐。

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9.加入红烧汁。

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10.加入青椒块翻炒均匀收汁出锅。

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烹饪小贴士：
1、食材简介日本豆腐又称内脂豆腐、鸡蛋豆腐、玉子豆腐、蛋玉晶，虽质感似豆腐，却不含任何豆类成分。它以鸡蛋为主要原料，辅之纯水、植物蛋白、天然调味料等，经科学配方精制而成，具有豆腐之爽滑鲜嫩，鸡蛋之美味清香，以其高品质、美味、营养、健康、方便和物有所值在消费者中享有盛誉。选择不同口味调料，还可生产麻、辣、酸、甜等多种风味。2、营养价值日本豆腐似脂般洁白晶莹，营养丰富、口感清脆、香气诱人，味道甜香，食后舒称心，四季适宜，是小吃品类的佼佼者，下酒佐餐，充饥皆宜。分页标题
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