爱知学者|赠书 | 若是无法治愈人们的痛苦，哲学家说什么都是枉然

_本文原题：赠书 | 若是无法治愈人们的痛苦，哲学家说什么都是枉然
知道为何而活的人，才能忍受任何一种生活。
尼采
当下，
越来越多的大学生走出校门便开始陷入迷茫，
心中充满了前路未卜的困惑，
找不到人生的意义。
“毕业即失业”变成一种潮流，
于是造就了无数的巨婴、啃老族、空心人……
看不到生命的意义，
是一件比死亡更可怕的事。
今天，
小编要隆重介绍的是弗兰克尔的另外一部作品
《何为生命的意义》，
这本书可谓是《活出生命的意义》的姐妹篇，
一本名副其实的方法之书，
一本解决疑难杂症的治疗之书，
一本让你脱离苦痛走上意义之路的神奇之书。
何为生命的
意义

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《何为生命的意义》首版问世于1978年，在西方世界经久不衰。作为《活出生命的意义》一书的延伸，该书详细地阐述了弗兰克尔所创立的意义疗法。意义疗法是心理治疗学的一大重要流派，其核心要义是协助患者从生活中领悟并追寻生命的意义，进而面对现实，积极乐观地活下去。
在书中，作者结合多个临床治疗案例，启发读者思考如何在这个去人格化的时代重新唤醒对人性的关怀，引导读者探寻生命的价值和意义，进而摆脱外部环境导致的心理焦虑、空虚、无意义感，确立正向、积极的生命价值观，从而活出高质量的人生。
我在帮助其他人看到他们生命意义的过程中，看到了我自己生命的意义。
弗兰克尔
弗兰克尔认为，人类自进入20世纪以来，社会上就普遍存在着“存在的虚空”现象，在快速发展的工业社会，作为社会主体的“人”却被忽略甚至边缘化，人们普遍感到渺小、无助、不安，每一个生命个体似乎都成了社会迅速变化的附属品。
一个人如果丧失了自我，找不到生命的意义，就会陷入“存在的虚空” ，从而引发存在性神经症。

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（维克多·弗兰克尔）
自我这个概念放到现实社会中，就是“一个完整的我” ，但事实上真正的自我是比较少见的，这需要知识的积累、阅历的丰富以及认知的升级。
人类的自我只有通过精神才可以超越生理与心理的局限，在各种生活情境中发现意义，实现自我超越，这是人类发展的根本动力。
拥有强大而完整的自我是一种怎样的体验呢？
那些领悟得快的人渐渐形成了自己的一套认知并且不断升级，有着明确的方向并为之奋进，于是建立了完整而强大的自我。
人类不断社会化的过程也是不断建立自我的过程，婴幼儿时期是没有自我的，有的是本我，遵循快乐的原则，吃饱就开心了，舒服就开心了。在成长的历程中，不断地接收外界信息与刺激，逐渐开始有了自我，来控制本我的冲动，开始明白“我是谁”“我想要成为什么样” 。不过看似这么简单的问题，却是困惑很多人的问题，有的人根本不知道自己是什么样的，更不懂自己想要什么，大多数时间里都在随波逐流，人云亦云。
没有人是天生成熟懂事明事理的，都是在人生这个旅程中去看、去听、去想，然后领悟的，只不过有的人领悟得快，有的人领悟得慢，而有的人，一生都无法领悟。那些领悟得快的人渐渐形成了自己的一套认知并且不断升级，有着明确的方向并为之奋进，于是建立了完整而强大的自我。
为什么要建立自我？
马斯洛在《动机与人格》一书中说，人有自我实现的趋向。自我实现的人也被他称为“最健康、最完美的人格” 。他把人的自我实现视为人不断自我调整自身心理倾向、实现自身潜能或潜力的一种需要，自我实现就是自我发挥和自我完善，强调自我实现者有很强的成功的个性特点，是自我价值最大程度的实现。马斯洛的这些观点就是在告诉我们人为什么要建立自我，这既是本能的趋向，也是人类成长成功的必备条件。当然，这也是一种结果。分页标题
弗兰克尔说， “人类最好的时刻，通常是在追求某一目标的过程中，把自身实力发挥得淋漓尽致之时” ，这就是一种自我实现，是在不断开发自身潜能之后产生的荣耀感，真正体验到生命的价值、自我的价值。建立自我，是为了更好的自我实现，更好的自我超越。
意义在建立自我的过程中起到了怎样的作用？
人能够力所能及地改变世界，并在必要时完善自我。自由是人的生命消极的一面，而其积极的一面就是责任。实际上，如果人不能负责任地生活，那自由会堕落为放任。
“三重悲剧”在意义疗法中包括了以下三种因素：痛苦、内疚、死亡。面对生活中的一切，仍然对生活说“是” ，就是假定在任何情况下生活都是有意义的，即便在极为悲惨的境地也是如此。人类总有能力：1、将人生的苦难转化为成就；2、从罪过中提炼改过自新的机会；3、从短暂的生命中获取负责任的行动的动力。
无条件的意义伴随着每个人无条件的价值。正是这种价值使人的尊严具有了持久性。积极的态度既可使人备感欢乐与满足，也能使人经受苦难和挫折；消极的态度则会加剧痛苦，削弱快乐、幸福和满足感，甚至导致抑郁或疾病。
世界的状况不妙，但是除非我们每个人都竭尽所能，否则一切会越变越糟。

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弗兰克尔让我们找到生命的意义，成为人生真正的主人。
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