简单心理|喝啤酒也能看出ta的人格特质，以及，发现一种不花钱的止痛药

_本文原题：喝啤酒也能看出ta的人格特质，以及，发现一种不花钱的止痛药｜WEEKLY

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朋友们，周六好（今天推荐一首适合下雨天听的电子乐）。
在本期「简单心理WEEKLY」，你可以看到：

幸福是一个“有保质期”的动词
“脸盲”背后的成因
我们的大脑每天产生高达6,000种想法
“安慰剂效应”可以止痛
你听说过“爆炸头综合征”吗？
啤酒口味的偏好，也能揭示个性特征

看完记得去留言区与我们唠唠！
寻求刺激的人，更喜欢喝IPAs（苦味淡啤）
宾夕法尼亚州立大学感官评估中心发现，喜欢喝哪种啤酒，竟然也能揭示你的人格特征。
研究人员对109名“啤酒消费者”进行了盲品测试和个性评估。他们大多是30岁左右的男女，被要求盲喝3种啤酒，并测量两种苦味溶液的浓度：奎宁quinine（用于使汤力变苦）和利乐酮Tetralone（一种啤酒花提取物）。
之后，研究小组根据受试者对单个啤酒的评分与他们的集体评分，为每种啤酒构建了一个“喜欢率” 。

简单心理|喝啤酒也能看出ta的人格特质，以及，发现一种不花钱的止痛药｜WEEKLY

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实验所用的3种啤酒样品。包括一种低苦味的啤酒、一种中度苦味麦芽酒，以及一种非常苦的麦芽酒。
分析显示，追求刺激喝冒险的个性、奎宁（用于使汤力变苦）的升高和IPA的喜欢率之间存在显著的关联。
每个人对苦味的敏感度都不一样。以往大多数研究都发现，苦味敏感的人会更讨厌苦味食物，也会避免消费它们（比如苦瓜、黑咖啡）。
“但我们的数据反驳了这种观点，即：苦味只是一种令人生厌的感觉” 。首席研究员Molly Higgins说：“我们发现，增加苦味的感知，并不总是会导致喜欢度和摄入量的下降，相反，对于一些具有冒险精神的消费者来说，这是产品的积极属性” 。
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喜欢冒险、寻求新体验、对苦味有强烈感知的人，很可能更喜欢IPAs（苦味淡啤酒）
“安慰剂效应”可以止痛
疼痛常常会增加负面情绪，这就是为什么许多慢性疼痛患者都有心理困扰，比如焦虑、抑郁、疼痛恶化和认知障碍。而这些负面情绪，反过来又会让疼痛更强烈。
最近曼彻斯特大学发表在《PAIN》的研究显示，对于有慢性疼痛的人来说， “安慰剂效应”是一种特殊的止痛药。
“安慰剂效应”是一种“我正在进行有效治疗”的心理暗示。比如，相信吃盐能够止痛，说不定疼痛就可以减轻。经期喝的红糖水、感冒时服用的维生素，其实都是安慰剂。

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在这项实验中， 60个骨关节炎患者、79个纤维肌痛患者和98个健康人需要在前臂接受一种有痛感的激光照射，安慰剂组被告知，在激光照射前涂抹的一层乳膏可能有麻醉作用，而对照组被告知乳膏没用。
研究小组在分析疼痛评分时发现，安慰剂组的疼痛明显更低。患有严重心理困扰（抑郁和焦虑）的患者认为，一种根本没有麻醉作用的乳膏（inert cream）有助于缓解疼痛（但它其实只是安慰剂）。
曼彻斯特大学的Anthony Jones教授认为它非常让人兴奋。 “这项研究首次表明，患有骨关节炎和纤维肌痛的人可以像健康人一样有效地调节他们对疼痛的反应。 ”
研究人员说，这可能会鼓励临床医生考虑使用除止痛药以外的其他策略。分页标题
你听说过“爆炸头综合征”吗？
如果提到“爆炸头综合征” ，你可能会想起这个……

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实际上，爆炸头综合征（Exploding Head Syndrome ， EHS），也被称为偶发性颅感觉休克，是一种感觉障碍，也是一种让人不适，有时甚至有点恐怖的体验。
其特征是：在进入或脱离深度睡眠时，在头部感受到巨大的噪音或爆炸感。
早在2017年，心理学家就发起了一项调查， 7000个参与者中就有3286个报告有过EHS经历。现在，这项研究的结果发表在了《睡眠医学》杂志上。
EHS其实并不危险。但它会导致恐惧、焦虑和睡眠中断。在今年一项以年轻人为研究对象的EHS调查中，研究者发现EHS频率较高的参与者焦虑症状较多，睡眠质量也比较差，但是和性别、抑郁状态、年龄等没有显著的相关。

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这项研究中有关发作频率的描述显示， 5%的患者说他们一周会经历几次EHS ，而大多数人说只是偶尔会有。 35%的患者一年发作几次， 40%的患者一生中只发作几次。
EHS的发病原因尚不清楚，相关研究也不多。一些学者认为它与现代社会流行的阴谋论有关。
经过验证的应对方法就更少了。从参与者的亲身经历来看， 80%的人说喝酒可以改善……也有80%的人说“避免仰卧睡觉、早睡和多睡”也很有用。另外，得到确诊（并且知道它没什么）本身就能让这种症状得到缓解。
我们每天有6,000多个思想——基于“思想蠕虫“的大脑研究
女王大学（Queen's University）发表的一项研究发现：我们每个人每天有高达6,000多个思想。并且，在一个想法结束和另一个想法产生之间的这个节点，可以通过特定的方式测量到——他们将这种方法命名为“思想蠕虫” 。
对于“思想蠕虫” ，加拿大认知神经科学研究主席Poppenk博士是这样解释的：思想蠕虫是大脑活动事件的相邻点，大脑在每时每刻都处于这个不同的“状态空间”中，因此也就会产生一个个的思想蠕虫。
如何测量这些“思想蠕虫”？
研究者将参与者分成静息组和电影组，静息组只需在fMRI（功能性核磁共振）中休息即可，而电影组会在fMRI中观看电影，这些电影会引发出他们一个又一个的想法。

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电影组激活的脑区/静息组所激活的脑区
以往的测量方式，往往是直接观测大脑在特定状态下的脑图（比如说观察参与者在做数学题时大脑哪些部位会被激活），但这种新方法关注的不是特定状态，而是状态与状态之间的过渡。
它的独特之处在于：能够观察到细微的思维动态，并适用于在任何状态下被扫描的个体，而不用管任务的复杂程度。
这项研究近日刊登于《Nature communication》。
哈佛医学院：“脸盲”与记忆提取的损伤有关
“脸盲”的科学术语是“面容失认症” ，大约影响2%的人口。真正患有脸盲的人容易出现心理问题，因为无法识别面孔会极大损害社交关系。
传统观点认为，脸盲是由视觉缺陷导致的。但由哈佛医学院和弗吉尼亚州波士顿医疗系统的研究人员的一项研究表明：脸盲的成因，可能是因为无法从记忆中提取相关细节。

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脸盲症患者只有“熟悉的感觉” ，却没有记忆的上下文
提出“双重过程理论”的George Mandler曾讲过一个“巴士上的屠夫”的故事。分页标题

有一天你上了一辆公交，发现坐在你左边的男人很眼熟，产生了熟悉的感觉（但没有上下文线索）。
你开始想：我到底在哪里见过他？然后想起来，自己有一天去买肉，就是这个男人穿着围裙，把肉递给了你。他是一个屠夫。这个寻找的过程就是记忆提取（recollection）。

正常人的成功回忆，依靠的是“记忆提取” 。但脸盲症患者只能体会到1 ，没有2 ，他们没有回忆起任何其他细节来“定位”人脸。
面容失认症可能是一种比传统认知更复杂的疾病。研究者认为，这一发现有助于为脸盲患者设计新的训练方法。

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“幸福”是个有保质期的动词
你有没有这样想过：如果我获得了一份爱情，那我肯定会很幸福；如果我变有钱了，那我一定每天开开心心……然而，近期发表于发表在《SSM - Population Health》的一项研究告诉我们：婚姻和金钱确实可以带来幸福，但这种幸福是有保质期的。
在这项实验中，心理学家评估了18个重大生活事件对个体认知幸福感和情感幸福感的影响（被试为14000名澳大利亚人）。
这里需要解释一下这两个概念：
认知幸福感指的是从理性角度来看，对于生活的满意度；情感幸福感则是指在生活当中所感受到的情绪，主要是指积极情绪的频率与强度。
有的生活事件（比如结婚和退休）会对认知幸福感有积极影响，但对情感幸福感的影响接近于零——这里不得不提到的例子是怀孕和分娩。研究发现在孩子出生后的第一年，参与者对于“生活满意度”的评价相当积极，但是他们的情感幸福感却下降了。

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研究者发现：

结婚、退休和生小孩都对幸福感有积极影响。但是对于这些“喜事” ，人们大概会在发生两年之后会形成一种享乐适应（hedonic adaptation） ——这是指当环境的改变给人带来快乐时，人们通常会很快习惯环境的改变，恢复到平常的快乐程度。
有些看起来比较重大的生活事件，其实对于幸福感的影响非常小，包括：晋升、被解雇、朋友去世。但有些却有着非常深刻的影响，包括经济损失、丧偶、分娩。
没有什么生活事件能同时对两种幸福感产生积极影响，但有的生活事件却可以同时对两种幸福感产生消极影响，包括：分离、生病、经济损失。

本期weekly就到这里了，希望你又得到了一点有意思的心理学技能。
我们下周再见！

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罗小虎、江湖边【简单心理|喝啤酒也能看出ta的人格特质，以及，发现一种不花钱的止痛药｜WEEKLY】? 撰文
Reference：
Andrea Power et al. Individuals with chronic pain have the same response to placebo analgesia as healthy controls in terms of magnitude and reproducibility, Pain (2020). DOI: 10.1097/j.pain.0000000000001966
Anna Stumps et al, Characterizing developmental prosopagnosia beyond face perception: Impaired recollection but intact familiarity recognition, Cortex (2020). DOI: 10.1016/j.cortex.2020.04.016
Kirwan, E., & Fortune, D. G. (2020). Exploding head syndrome, chronotype, parasomnias and mental health in young adults. Journal of Sleep Research, e13044. DOI: 10.1111/jsr.13044
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