癌症肿瘤|除了喝酒之外，哪些物质会引起肝癌的出现，原来是不起眼的它 |

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很多人在提到癌症的时候，都会感觉到非常的恐怖，对于每个人来说好，像不愿意和它有任何的关系，尤其是肝癌，好像在发现之后就已经进入了晚期，因为在刚刚发病的时候，患者好像没有特别严重的症状，也不会感觉到疼痛，后期就增加了治疗的难度，是癌症里面最难治愈的一个。

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国际上很多的医学专家，都开发出了不同的药物来进行治疗，但是到晚期风险系数还是很高的，也就是说能够生存5年的几率只达到了20% 。
所有的事物并不是一下子就快速形成的，这个疾病也是如此的，在刚开始的时候会经历一个缓慢的过程，比如说肝脏出现炎症，肝硬化，这个时候只要合理的对这些常识性的知识，进行了全面的了解，做好了预防的工作就可以把伤害有效的降低。

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其实对于肝癌来说，有很大一部分原因是生活里面的错误习惯所导致的，有些人认为这些方法都是非常的普通，没想到却是一个隐藏的杀手。
喝酒对肝脏的损伤
在近几年来，由于各种科普知识的传播，不少人都知道白酒里面含有的酒精物质，会对肝脏造成很大的损伤，尤其是在喝醉之后，这种程度就会被增加，因为酒里面最主要的一种成分就是乙醇。在身体里面代谢的过程中，会产生出中间的产物，这种物质会对肝脏造成特别直接的伤害，引起里面的细胞坏死或者是出现了病变。
【癌症肿瘤|除了喝酒之外，哪些物质会引起肝癌的出现，原来是不起眼的它】

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时间长了很容易造成肝脏的纤维化，身体的肝脏是一个非常强大的器官，能够有效地排预泄出一部分的乙醇，这样起到了自我修复和保护的作用，但是代谢是有一定的局限性，如果长时间大量的喝酒，这就会造成生成的物质很多，对肝脏的损害是很大的。
在日常生活中在喝酒的时候要注意自己的数量，如果发现肝脏不好，那么就不要再饮酒了，无论是白酒还是啤酒都是不可以的。
黄曲霉毒素，居然排第一
提到这个物质名称的时候，相信大家也会有一定的印象，黄曲霉是一种真菌，从表面的名称就可以看出这种物质是由各种腐烂或者是发生霉变的食物滋生出来的。黄曲霉毒素就是这种真菌分解出来的一种特别强的致癌物质，在进入身体之后会对每个器官造成很大的危害，尤其是人的肝脏，它含有的毒性其实就和毒药相差不多，数量超过1mg就具有很强的患癌风险。

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通过这一点就可以得出，很多的肝癌都是因为这种物质所引起的，但是它经常出现在很多人的生活当中，除了会引起肝癌之外，还会引起肾癌和胃癌等多种癌症。
哪些地方容易滋生黄曲霉毒素
很多人在购物的时候都会买来许多新鲜的蔬菜和水果，可是放在厨房里好像就忘记了去吃，这样时间长了就会出现发霉的现象。有些人错误地认为，只有把那些坏掉的部分整个都切除掉，那么剩余的这些还是可以吃的，其实这样的食物是要快速地丢弃掉，千万不可以再食用，因为这些蔬菜和水果在霉变的过程中，就已经滋生出了黄曲毒霉素。

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厨房里面最常见的一种物品就是切菜的案板，这上面会有很多食物残杂，如果长时间都放在那里，时间长了会出现发霉的现象，并且在清理的过程中是很难被发现，有些已经清洗好的菜板，筷子被放在了潮湿的地方，也容易出现发霉，从而滋生这种有毒的物质。有些时候人的肉眼看到那些已经霉变的地方，已经被彻底的洗干净，但里面的毒素并没有完全的被清除掉。
有些人把冰箱当成了一个万无一失的储存空间，一年四季使用，不经常清理，这样里面就会出现已经发霉的东西，尤其是老年人会把剩下的饭菜放到里面。
即便是处于一种低温的状态，也会产生出很多的细菌，这样时间长了就会造成黄曲毒霉素的出现，所以要养成及时清理冰箱的好习惯，做饭的时候数量不要太多，对于那些剩下的食物要及时的倒掉。
这些物品要及早丢掉
银耳，木耳，香菇这些真菌类的食物里面，所含有的营养价值是很高的，吃之前需要及时的浸泡，时间控制在30分钟之内就可以，有些人认为一下子浸泡很多，这样就会方便省事，但是长时间的泡在水里面会让这些真菌类的食物，分泌出黄曲霉毒素。一般的烹调方法根本就不能把这种毒素破坏掉，在吃完之后也会对肝脏造成很大的损伤，甚至引起肝癌。

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如果水果蔬菜已经出现了发霉的现象，就要及时的扔掉，因为里面有肉眼看不见的这些毒素，定期的把筷子进行消毒，放在干燥而通风的地方，防止出现霉变，一旦有了发霉的现象，就要及时的更换掉。
护肝脏的好习惯
第一种必须养成的好习惯，那就是经常的做运动，因为做各种各样的有氧运动，能够有效的消除身体里面多余的脂肪，减少肝脏里面脂肪的储存量。当身体里面的脂肪超过了标准值的时候，就会造成人体出现脂肪肝，所以从这一点上来看，长时间的做些身体的运动，能够减少各个器官里面脂肪的含量，从而对肝脏起到了很好的保护功效，可以选择在每天的早晨，傍晚做慢跑，跳绳，骑单车等。

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第二个好的习惯就是用茶水来代替酒，经常性的喝酒会对肝脏造成严重的伤害，养成这个习惯就可以对肝脏起到很好的保护作用，可以在茶水里面加入一些中药，比如说菊花等，这里面含有了各种各样的物质能够让肝脏变得更加清洁和健康。在泡茶的时候只需要提前几分钟就可以，要长时间的坚持下去，这样就帮助肝脏里面的自由基快速排出，舒缓肝气，增加了肝脏自身的修复。