julie|担心被说自恋？研究显示分享自拍会让你更快乐！ |社交|幸福感|自

_本文原题：担心被说自恋？研究显示分享自拍会让你更快乐！

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起床后，忍不住来张慵懒的自拍？聚会时，喜欢跟甜品自拍数十张才罢休？这是不少现代人的写照，根据最新研究，在 In 上常常分享自拍照的人，对生活的满意程度可能更高！看看 Julie Maclean、Yeslam Al-Saggaf 和 Rachel Hogg 在期刊发表的文章 “Instagram photo sharing and its relationships with social rewards and well-being” 是怎么说的吧！

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文章指出：“社交媒体科技已成为影响人类心理情绪的关键因素，例如幸福感……”过去的研究也表明，使用社交网络与幸福感之间有着复杂的联系。

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研究人员从社交媒体平台上收集了 373 份问卷调查，分析人们对生活感到满意的程度。其中 22.6% 的受访者为男性， 77.1% 为女性， 73% 是 25 岁以下的年轻人，他们都是 Ins 的活跃用户。

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【julie|担心被说自恋？研究显示分享自拍会让你更快乐！】结果显示，分享自拍照与幸福感之间存在正面联系，但其他照片则未见这种联系。有趣的是，越多点赞和评论会带来越多幸福，而负评和较少点赞也没有影响幸福感。这种社交奖励的概念，也可运用在未来的社交网站，提升照片分享的互动指数。 Julie Maclean 等人也承认研究存在局限性，例如没有将自拍影片和用家陈述列入报告中。不过若参考这份报告的说法，大家自拍时也不用顾忌显得自恋，尽情享受当中的快乐就行了！