穿搭|不是错觉,衬衣下摆塞进九分裤,瞬间时髦,看着“腿长一米八”
导读:不是错觉 , 衬衣下摆塞进九分裤 , 瞬间时髦 , 看着“腿长一米八”
文|cc时尚达人
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这件衬衫简单而正式 。 九分裤给人一种自然清新的感觉 。 当两人碰撞在一起 , 你会变成一个清新甜美的女孩 , 就像一个新鲜的橘子 。 整个夏天都充满了可爱 。
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白色宽松衬衫给人一种简洁大方的感觉 。 黑色阔腿九分裤与白色形成鲜明对比 。 色彩的碰撞给人以视觉上的冲击 。 白色慵懒的鞋子和衬衫上下呼应 , 自然可爱 。
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这不是幻觉 , 衬衫下摆塞进九分裤 , 顿时时髦起来 , 看着“腿有1.8米长”!白色衬衫略显透明的设计 , 让我们在夏天穿上它不会感到闷闷 。 宽松的设计能很好地掩盖车身的缺点 。 衬衫的一侧塞进裤子里 , 从视觉上拉长了腿的长度 。 珍珠耳环提升整体气质 , 充满淑女之感 。
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透明的半袖衬衫隐约露出好身材 。 卡其色不规则剪裁的裤子 , 衬衫的两侧都塞进裤子里 , 视觉上拉长了腿部的长度 。 红腰带包为整体搭配增添了不少亮点 。 脚上的白色休闲鞋和上身的白衬衫形成了很强的呼应 。
淑女般的搭配很快就能吸引很多眼球 。 清新自然 , 让你成为女神级人物 。 如果你想穿漂亮的衣服 , 好身材是必不可少的 。 瑜伽运动会让你得到你想要的 。 不出家门就可以轻松变身气质女神 。
看点一:腰部锻炼
衬衫可以说是每个女孩心中的白色月光 , 她们想把衬衫穿得漂亮 。 纤细的腰是我们必须做的 。 腰线很明显 , 只有衬衫才会好看又显瘦 。 否则 , 它会显得非常臃肿 。 这些简单的动作将帮助你迅速拥有完美的腰围 。
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坐在瑜伽垫上 , 双腿并拢 , 上身挺直 。 双腿伸直 , 紧贴地面 。 把脚勾起来 , 脚趾向上 。 身体向右转 , 然后朝着你的双腿摔倒 。 双手抓住双脚 , 身体尽量靠近双腿 。
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在瑜伽垫上 , 一个轮子姿势的变化 , 可以使下腰部运动 。 右腿弯曲 , 小腿紧贴地面 , 身体向下压 , 左大腿与地面平行 。 右臂弯曲 , 前臂靠近地面 。 左手放在地上 , 保持身体平衡 。
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骆驼式 , 上身挺直 , 小腿伸直 , 紧贴地面 。 大腿垂直于地面 , 手臂自然垂直于地面 。 双手握住脚踝 , 向后倾斜 , 抬起头 , 向上看 。
看2:腿部练习
穿不规则裤时 , 修长的腿会给人一种瘦削的感觉 。 腿修长匀称 , 穿着方便多了 。 几个简单的动作就能让你很快拥有迷人的长腿 , 让你充满抢眼的看点 。
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双手鸽子式 , 左腿弯曲 , 小腿垂直于地面 。 右腿向后退一步 , 膝盖贴地 , 小腿向上抬起 。 向后仰 , 试着用头触摸右脚 , 用手肘抬起右脚 。分页标题
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在猴子式中 , 腿是张开的 , 左腿在前面 , 右腿在后面 。 在瑜伽垫上做一个像马一样的动作 。 手放在腿上 。 把头向后转 , 看着你的右腿 。 保持身体重心在中间 , 保持身体平衡 。
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左臂放下 , 轻轻躺在瑜伽垫上 , 左腿伸直 , 左脚前脚着地 , 右腿抬起 , 右腿在身体上方 , 左手抓住右脚 。 脚底、右手手指分开 , 手指支撑在地面上 。 回头看左脚 。
看三:手臂练习
如果你想穿上衬衫和不规则剪裁的裤子 , 仅仅练习一下你的腰和腿是不够的 。 手臂的锻炼不可忽视 , 衬衫的款式比较小巧清新 , 所以我们的身体不可能显得威严 。 纤细的手臂是必须的 。
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在起飞变型中 , 首先双手支撑在地面上 , 然后做一个倒立的动作 。 手臂弯曲 , 前臂与地面平行 。 右腿弯曲穿过手臂中部 , 左腿弯曲 , 大腿与地面平行 , 小腿伸直并抬起 , 身体下沉 , 眼睛看着地面 。
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双手放在瑜伽垫上 , 身体下沉 , 手臂弯曲 。 保持动臂与地面平行 。 双腿并拢弯曲 , 膝盖放在右臂肘上 , 头朝下 , 下半身向上 。
不同的行动会给我们带来不同的效果 。 如果你坚持练习很长时间 , 你一定能得到你想要的身体 。 轻松脱掉各种衬衫和九分裤 。 这个夏天 , 你是最有魅力的人!
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