Array|手上长透明小水泡，是上火吗？或许是它找上了你，尽量别忽视 Array

小编每到夏天，就会出现一种情况，发现自己的手缝间隐约长出一些透明小水泡，不去管它就会非常的痒，但回想冬天就从来没出现过这种情况，起初还以为只有自己才有这种情况，但问了身边的同事朋友，发现很多人都有这一困扰，而且不知道是怎么回事。那么，手上长透明小水泡，是上火吗？或许是它找上了你，尽量别忽视！

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手上长小水泡，跟上火有关吗？
起初小编还以为是最近饮食不规律，吃了一些辛辣的食物，才会有这种情况，刚好小编楼下有一家中医馆，于是特意进去问了，中医说，这种透明小水泡名为汗疱疹，跟上火还没太大关系，主要是因为体内湿热之气聚集所引起的，大家也都知道，夏天很多雨水，又长时间开着空调，就容易导致湿气进入体内，所以手上长水泡往往预示着湿气找上了你，一定不能掉以轻心。

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【Array|手上长透明小水泡，是上火吗？或许是它找上了你，尽量别忽视】要想有效缓解汗疱疹，首先就是要将体内湿气清理一下，只有湿气少了，身体才会呈现出健康状态，那么我们具体该怎样做呢？

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1、适当运动
现在外面的温度非常高，人们一有时间就宁愿宅在家里，但其实保证每天的运动量还是很有必要的，在出汗的时候，顺带将体内的湿气排出，这样对汗疱疹情况也能有所改善。

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2、生姜泡白酒
夏天的时候，人们喜欢生吃生姜，因为觉得生姜能适当抑菌，还能促进湿气排出。其实生姜除了吃之外，假如你存在着汗疱疹的情况，可以用生姜和白酒一起浸泡一天，再涂在手上，坚持下去，或许能很好的缓解汗疱疹哦。

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3、常喝红豆薏米水
前面说到，若是体内湿气超标的话，那么就容易出现汗疱疹的情况，这时可以适当喝些红豆薏米水，在一定程度上能驱除湿气，而且红豆中含有比较多的营养物质，适当食用，能为女性补充气血，再加上薏米的利尿作用，二者结合在一起，能促进体内多余湿气的排出，从而预防身体出现一些问题。