Array|女人的美容“专家”，每天来几杯，养颜瘦身，越喝越美 Array

相信现在也会有很多的女性保养自己的身体，不只是保养脸部，还有对于身体的管理也是很很严格的，有的人会吃一些维生素、葡萄籽精华和燕窝等一些保养品，可是有的人却吃不惯这一些东西，她们就会通过别的方法来保持身材和容貌，比如说喝茶，其实有很多的茶都是适合女性饮用的，也对女性的身体有很多的帮助。

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一、绿茶
绿茶也是女性比较适合饮用的一种，因为绿茶的收敛性是比较强的，而且它是氨基酸含量高，在夏季的时候喝是很不错的解暑饮品，而且绿茶可以延缓衰老，因为绿茶的成分能够帮助我们实现抗氧化的作用，延缓衰老，还有经常喝绿茶是可以防癌，还有助于抑制心血管的疾病，在疲劳的时候喝一杯也是可以提神醒脑。不过老年人和孕妇不可以饮用绿茶哦！

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【Array|女人的美容“专家”，每天来几杯，养颜瘦身，越喝越美】二、普洱茶
普洱茶叶是很适合女性喝的，普洱茶很早之间就被称之为减肥茶，每天饭后喝一杯是促进新陈代谢和加速脂肪溶解，减肥的效果是很棒的，不仅仅是如此，普洱茶还有其他的功效，那就是普洱茶可以减轻由吸烟诱发的癌症可能性，提高免疫力、降血压降血脂。其实普洱茶的口感也是很不错的，不过女性喜欢喝它很大的原因就是它可以减肥。

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三、玫瑰冬瓜荷叶茶
其实大家看这个茶的名字就只是里面含有什么了，玫瑰花茶叶也一直是女性爱喝的茶，因为喝玫瑰茶是可以美容养颜的，它可以提高血液的流通率，滋补心脑血管，还可以调节内分泌和改善身体的系统，因为玫瑰花是比较温和的，所以还可以保护肠胃，而冬瓜荷叶茶大家也不陌生，冬瓜荷叶茶是有着减肥的功效的。冬瓜和荷叶都性寒凉，能帮人体降除肝火，所以有很强的排毒功能，同时它还可以清除人体当中多余的油脂，减少了人体对于糖分和脂肪的吸收，这样达到减肥的效果，除了减肥的效果外，它还可以降低血压。而两种茶混合在一起就成了一种新的茶，口感既有玫瑰花的清香还有荷叶的甘甜，在功效上面呢也是叠加了，既可以美容养颜还可以减肥，作用还是蛮多的。

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其实不管大家饮用什么茶，都是要根据自己的需求来选择，也要知道自己的身体是不是适合饮茶，一般来说经期中或者是怀孕的女性是不可以饮茶的，还有一些肠胃比较弱，或者是老年人也不太建议经常喝茶。