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女人不想水桶腰，不妨多吃以下3种食物，大肚子平了，身材更苗条
对于女人来说，不止要好看的脸蛋，还需要有好的身材，为此，夏季是穿裙子的季节，也是女人减肥的高峰期，那么究竟哪些食物可以帮助减肥呢，不妨来看看吧。

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花椒是我们平时生活中一种常见食材，气味芳香，可清除食物当中的细菌和臭气，提升人们的食欲。还能够和生姜共用，保护脾胃的功能，达到除湿止痛的功效。所以花椒和生姜一起，还可以有减肥瘦身的作用哦。

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【Array|原创女性不想水桶腰，不妨多吃以下3种食物，大肚子平了，身材更苗条】玉米可以被归纳为是一种杂粮，可以说是营养丰富的一种健康食品，含有黄酮类物质，对视网膜黄斑有好处，而且纤维含量高，而且富含多种维生素和微量元素，使我们的肠道更加干净，对便秘有很好的治疗效果。而且玉米含有丰富的维生素E和其他一些抗氧化的营养成分，不管是对皮肤的老化还是身体的老化，都有很好的延缓功效。从而达到美容瘦身的作用。

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圣女果又名樱桃小番茄，即能够当做水果生吃，也能当成蔬菜吃，含有谷胱甘肽和番茄红素等特殊物质，可促进人体的生长发育，而且圣女果中维生素PP的含量居果蔬之首，可以提高人体的抵抗能力，延缓人的衰老、减少皱纹的产生，但圣女果含的脂肪是比较少的，也被称为减肥的圣品，平时吃点圣女果会让身体变得苗条一些。

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