消化疾病|水飞蓟的作用可帮助“肝火旺盛” |

“爆肝”、“肝火旺盛”等等词语，在生活中时不时会用上，但是人们有没有想到过肝对人们有什么作用？
1 分解作用：肝在身体里让食物分解、代谢，是对于糖类、脂类、蛋白质类食物的分解，为后续身体的吸收做准备。同时肝还会对一些食物或其代谢中的毒素，或吞噬、或分解，能够降低或消除其毒性，对维持身体有好的作用。
另外，肝将食物进行代谢后，还能将一些物质储存在肝当中，比如维生素A、维生素E、维生素K 、B组维生素以及脂肪等等。而脂肪储存在肝中，可以作为人们运动消耗时的来源，也有助于减轻肝的负担，避免成为“脂肪肝” 。
【消化疾病|水飞蓟的作用可帮助“肝火旺盛”】

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2 分泌作用：为了帮助代谢解毒，肝可以分泌出一些胆汁，促进肝分解脂肪、吸收维生素等等，对身体的消化吸收有帮助。没有进食时分泌的胆汁还能够储存起来，存在在胆囊中。肝的运作还需要血液的循环来协助，也能够储血、调节血液。
二、水飞蓟的作用：水飞蓟属于一种桔梗目菊科植物，生活中，为人们所知晓的是“清热解毒，舒肝利胆” 。实际上，水飞蓟中有的水飞蓟素，能够帮助和稳定肝细胞膜，帮助肝减弱外来杂质的影响，有助于促进肝细胞的再生、修复。

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水飞蓟有助于肝的日常运作，对身体有帮助。但是寻常植物的泡茶方法，并不利于人们摄入水飞蓟素，好的方式是用有水飞蓟素的东西进行补充。同时，搭配一些同样对肝有益的植物，也有助于水飞蓟发挥其作用。比如五味子、葛根、丹参这几种植物，能够和水飞蓟的物质搭配起来，比如汤臣倍健水飞蓟葛根丹参片，里面有这些，对护肝有帮助。
水飞蓟与这几种植物，能够帮助肝运作。肝对人们重要，可以用水飞蓟葛根丹参片来补充！