肾为先|高血压患者要做好以下4点，让脑出血不再“突袭”

随着人们生活水平的提高，越来越多的人患上了高血压。高血压对人的身体危害极大。很容易导致脑出血情况。所以，大家一定要重视护理这个潜藏在我们身边的隐形杀手。

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高血压患者要做好这4点，让脑出血不再“突袭”
高血压的诊断依据
首诊发现收缩压≥140mmHg和/或舒张压≥90mmHg ，建议在4周内复查两次，非同日3次测量均达到上述诊断界值，即可确诊。
高血压已经成为严重威胁我国人民生命和健康的主要疾病之一。
今天我就给大家介绍4个高血压患者的护理方法，让脑出血疾病无法“突然袭击” 。

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高血压患者要做好这4点，让脑出血不再“突袭”
1.饮食应清淡、低盐、富有营养，适当补充蛋白质，限制动物脂肪的摄入，多吃蔬菜水果，避免辛辣食物，戒烟酒。生活规律，保证充足睡眠，保持大便通畅。
2.积极控制血压，按时服药，不能随意停药。常用的降压治疗方面，主要的降压药物有硝苯地平、卡托普利、尼莫地平、贝那普利、缬沙坦、螺内酯等药物，这些药物都可以单独或者联合使用，使血压保持平稳。在治疗过程中要定期检查，根据医生指导调整药物以及剂量。

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3.注意调整好情绪，避免生气、情绪激动、过分喜悦、恐惧等不良刺激。
【肾为先|高血压患者要做好以下4点，让脑出血不再“突袭”】4.定期复诊，每天测量血压，定期做血糖、血脂、心电图等检查，如出现肢麻、肢瘫、失语及突然头痛、呕吐、意识改变加重，必须及时到医院就诊。