1、土豆切片，放入蒸锅煮15分钟（用筷子轻松插入即可）
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2、萝卜、黄瓜、香肠切丁备用
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3、水开后放入鸡蛋，煮10分钟后捞出。放入凉水，方便去壳。去壳的鸡蛋剥皮碾碎
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4、玉米和萝卜丁焯水备用
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5、蒸好的土豆加入1小撮盐、30ml牛奶、2勺沙拉、适量黑胡椒（减肥的朋友选择低卡沙拉）
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6、将土豆碾成土豆泥，越细腻越好
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7、土豆泥中加入碾碎的鸡蛋、香肠-玉米、胡萝卜和黄瓜
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8、充分搅拌，让食材混合
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9、土豆泥装入碗中压实，倒扣在盘子中（可以在碗里先铺一层保鲜膜，方便脱模）
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10、撒上低卡的薯片碎丰富口感，用一片薄荷装饰
【 沙拉|减肥期最佳代餐??低卡高颜值土豆泥沙拉】
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来源：(ZAKER生活)
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标题： 沙拉|减肥期最佳代餐??低卡高颜值土豆泥沙拉
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