健康|体内有血栓“作乱”，身体会有5种反应，反复提醒你，别忽视 |疾病|养生|血栓|

随着如今饮食、运动、作息等方面的转变，很多人都出现了血栓问题。
血栓对身体的危害是极大的，它不仅会对生活产生很大的影响，而且还可能引发心梗、脑梗等多种疾病；一般血栓形成时，身体是会做出多种反应的。
那么这些反应表现在哪些方面呢？

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1、频繁的眩晕
血栓时，易导致脑部的血供应不足，视网膜缺血，然后使得患者出现眼前发黑、头晕、短暂性的失明的症状。其中短暂性的失明通常会在几秒或者是几十秒之内恢复正常。

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2、腿或手臂疼
当血栓形成的时候，体内就会出现红肿、疼痛等症状。这些症状可以同时出现的，也可以单独出现。
其中的疼痛通常会被认为是肌肉拉伤或者是身体损伤所导致的，因此不太重视，然后错过最佳的治疗时机。

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3、呼吸困难
【健康|体内有血栓“作乱”，身体会有5种反应，反复提醒你，别忽视】血栓形成时，那么血液对肺部的供养就不足，从会使患者出现呼吸困难、胸闷等症状。严重的时候，患者还会因为缺氧而猝死。
4、流口水
血栓会使得血管堵塞，损伤其周围的组织，导致神经功能障碍，然后使患者出现口齿不清、流口水等症状。
若是高血压、糖尿病人群出现了流口水，那么就要特别重视起来，及时去医院进行检查。

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5、肢体无力、麻木
肢端原本供血就比较慢，若是发生血栓，那么肢端的血液供应就更加缺乏，然后就会出现麻木、无力、冰凉的症状。
这些症状在运动的时候会更加明显，有的时候还伴有疼痛感，无法正常活动。
血栓对身体造成的危害是很大的，那么怎么样才能预防血栓的形成呢？下面来了解一下吧。

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1、减少压力
压力过大的时候会使得肌肉紧张、血压升高、消化不良，然后增加患血栓的几率。因此，平时一定要放松心情，不要给自己太大的压力。学会调节自己的情绪，避免紧张的情绪。
2、睡眠充足
睡眠不足的时候，体内的新陈代谢较慢，垃圾跟毒素会遗留在血管中，无法排出，然后就会形成血栓。因此，在平时一定要保证充足的睡眠，睡眠的时间不少于7个小时。

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3、适度运动
久坐、不运动是引起血栓的原因之一。因此，平时适度的运动是不可少的。
适度的运动，可以增加血流量，改善微循环，维护血管的内皮功能，帮助体内毒素跟垃圾的排出，对于血栓的预防是很有效果的。

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4、戒烟酒，合理饮食
烟酒会对心脏、消化系统、血管等会产生一定的损害，然后诱发血栓。因此，平时一定要戒烟戒酒。
另外，患者还要避免高油、高脂、高糖的食物，多喝水，稀释血液的粘度，防止血栓形成。

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从上可知，血栓形成时，身体会出现眩晕，肢体麻木、冰凉，疼痛、流口水、呼吸困难等多种反应。
出现这些反应的时候，一定要重视起来，及时去医院检查，然后针对具体病情进行治疗。当然除必要的治疗外，平时也要养成饮食、运动等方面的好习惯。