奶茶|“秋天的第一杯奶茶”翻车！六旬教授喝进医院咖啡因|一杯奶|相

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今年秋天没有静悄悄
#秋天的第一杯奶茶#
已凭实力出圈，喜提各大热搜榜

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秋天的第一杯奶茶
是“温情”还是“毒药”呢？
广州中医药大学第三附属医院范琳燕
从营养师的角度告诉大家
一奶茶含有60克糖
相当于14块方糖
而我们的推荐
每日摄糖量是不超过25克

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一杯奶茶里的咖啡因
相当于4杯拿铁、8罐红牛
所以你喝完能不心动、心悸吗？
如果你有高血压、心脏病
是儿童或孕妇
你承受得了这样的兴奋吗？
两杯奶茶的奶盖
相当于三顿饭的油脂
动感单车普拉提，晨跑夜跑游几米
辛辛苦苦消耗的卡路里
与奶盖相比
简直不值一提
······
另外，奶茶中的糖对皮肤的影响
会让你变老、变丑！

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秋天的奶茶梗，你还羡慕吗？
这不！就有人翻车了
#秋天的第一杯奶茶#登上热搜后
浙江高校一60岁教授
赶紧买了一杯冰奶茶
厚厚的奶盖特别诱人
然后发朋友圈“赶时髦”说
“秋日里的第一杯奶茶，温暖了我。 ”
但一杯奶茶下肚
结果当晚就开始不舒服
喉咙发堵，像塞了团棉花
怎么咽都难受，还咳出了点血
经医院诊断，竟是咽喉反流

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原来教授本身就有慢性胃炎
平时也不怎么喝奶茶
突然被冰奶茶刺激
就出现了反流
医生说
咖啡、奶茶、碳酸饮料等
都是较容易引起反流的饮料
尤其是奶茶
不仅咖啡因含量过高
还有不少添加剂
高糖和奶融合，会加速胃酸反流
胃内容物从食管向上
延伸到达喉部
容易引起声带水肿，声音嘶哑
有些会反流甚至呛入我们气管
引起哮喘、窒息
所以，奶茶要尽量少喝或不喝
尤其是有基础性胃病患者、
慢性咽炎患者，以及老人、孕妇和儿童

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最后
再给大家涨一波知识
说说奶茶里
那最“毁人”的4样东西

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糖：一杯奶茶含14块方糖

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一杯奶茶里的糖就足够甚至超过了
你一天可摄入的量
有的人可能会说
喝半糖或无糖的奶茶不就好了
但事实是， “半糖”可能并不是
严格意义上一半的糖，
而“无糖”也并非完全不含糖

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奶精：营养价值低
有些商家
为了降低成本及制作方便
奶茶中并不加入牛奶
而是用奶精代替
这种奶茶比牛奶做的奶茶口感
更顺滑好喝，但营养价值低

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脂肪：奶盖脂肪含量爆表
奶茶口感好主要靠的是脂肪
因此有的商家推出了奶盖奶茶
其实奶盖主要成分是植脂末
大多是用奶泡粉做成
有的还添加了植物油
所以脂肪含量会高至“爆表”

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咖啡因：超过咖啡和红牛

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调查发现，一杯奶茶中
最高的奶茶一杯竟有428mg咖啡因
相当于4杯咖啡或8罐红牛
已超出推荐的咖啡因每日摄入量400mg
因此，孕妇、老人、小孩
还是要少喝或不喝奶茶分页标题

采访人员｜薛平世
编辑｜任君飞责编｜张秀丽
通讯员 | 王剑
部分来源｜钱江晚报生命时报
广东卫生在线全媒体团队出品
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