好睡眠训练营|若没有这种智慧，好事也会让人失眠

你们有听过有人是因为好事情而患上失眠吗？一定没有吧。我没说错，你也没有听错。我的确因为好事情让自己的生活陷入惶恐和失眠。

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事情还是要从我中caipiao一夜“暴富”谈起。工作不顺心，办公室各种明争暗斗，领导时不时还要给我“穿小鞋” ，家庭也不给力，老婆的各种要求指责，尤其扛不住的是她日益上升的的物欲，我们家的矛盾是自身实力跟不上日益上升的物欲，彼此对经济的理解和使用有很大差异，为此我跟老婆吵了无数次架，依然无果，后来老婆提出离婚。孩子不学好，老师天天请家长，岳父岳母也常常言语中弥漫着一种看不起的味道。

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也好，快刀斩乱麻，这样一别两宽，各生欢喜。就在我们协议谈好后，我心情差到了极点，觉得自己的人生如此灰暗，还有我这么倒霉的人吗？从不买的我，就用剩下的米买caipiao ，看自己的人生还能霉运到什么地步。然而命运似乎是在给我开玩笑，我竟然——中！奖！了！而且竟然是500万的大奖！
然而事情还是被亲朋好友都知道了，我的人际关系出现了微妙的改变，以前跟我不熟的人也开始慢慢跟我套近乎了，老婆以前对我横挑鼻子竖挑眼，现在也开始说话动听了，岳父岳母以前嘴里明里暗里的看不起，也变的客气了。这笔意外之财给我不光带来了一些以前没想到的，更是给我带来了无尽的麻烦。

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人生忽然因为一个事件从低谷走向了另一个极端，极端的麻烦，从此我陷入了失眠。我不知道如何处理现实中的那一摊事情，每天脑子跟陀螺似的，一直转个不停，感觉快要炸了似的。也因为这件事，我跟很多人搞很对立。我只求有人能帮我康复睡眠，我就谢天谢地了。直到我遇到训练营的姐姐。她告诉我：这个世间无所谓好事坏事。祸兮福之所依靠，福兮祸之所伏。福祸相依。过去的祸也是未来的福，过去的福也是未来的祸。核心关键是你有没有足够智慧去将事情往好的方向去推动，避祸向福。
是啊，遇到任何事情，我们先不要定性为好事或者坏事，而是内心去相信，任何发生的事情都是有利于我的。生活和工作的不如意，给我带来了意外收获，然而意外收获却给我带来了无尽麻烦，无尽麻烦让我陷入痛苦，但却让我认识人生的贵人。你能说，这些到底算好事还是坏事呢？

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我跟着每天的训练去打卡，就像修行一样去训练，在整个训练过程中，让我明白了一个道理，人生最难得一颗平稳的心。只有我的心平静了，稳定了，愿意踏踏实实去努力生活了，我生活中那些糟心的事情自然会自动消失。整个训练很简单，就是通过声音和动作去做，但是我却感觉打通我内心里的很多堵点，以前让我情绪很大的事情，我仿佛也看淡了，放下了，自从拥有一颗清凉心以后，睡眠也慢慢得到了改善。

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人生该拿拿，该放放。好事变坏事，坏事变好事，人生处处都存在能量的不断转化，重要的是，我们有没有讲坏事变好事的能力，有没有经营自己人际关系和给自己带来幸福的能力。愿你我都能拥有这样的能力和智慧。分页标题
曹燕燕：国家心理咨询师、睡眠康复导师、身心灵成长导师。一个曾经失眠十年，深知失眠痛苦而深度研究实践睡眠而得到重生的人，研究出一套行之有效的睡眠康复训练方法，致力于帮助每一个失眠的人找回原有的睡眠。
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