|生姜搭配它，腰突不见了，强筋骨固肾气，腰腿疼消失了

生姜搭配它，腰突不见了，强筋骨固肾气，腰腿疼消失了
随着时间变化，很多老年人，都逐渐突发了一些疾病，而其中最常见的就是腰突，因年龄越大，体内的骨骼也会渐渐发生退化，只要稍微受到一些刺激，或者轻微撞击，就会引发此病。但如果患有此病而不及时去进行正确治疗的话，还会让症状更加严重。

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患上腰突的原因
1、外伤
腰椎是人体最容易产生劳损和外伤的部位，很容易受到损害。有时不经意的弯腰起身，就可能导致扭伤，或者是长时间的保持一个姿势，突然运动时，腰部疼痛。还有一些外部因素，例如碰撞、挫伤等。
2、退行性变化
人在到达一定年龄后，椎间盘就逐渐开始退变。髓核含水量逐渐减少，椎间盘的各项能力也开始减退。在这种情况下，因为各种负荷的作用，椎间盘易产生裂隙，某些因素还可能诱发纤维环的破裂，导致病变。

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3、姿势不良
大部分是长期从事网络、文员、办公室等职业的人员。由于坐姿不正确，长时间的保持一个姿势，起立时，腰部酸痛，一般情况下可以忍受。日积月累，腰椎受损变形严重，导致病情加重。
4、寒冷刺激
腰部受到寒冷刺激会导致肌肉痉挛，小血管收缩，影响血液循环，会有肢体麻木、关节疼痛的表现，久而久之就会诱发腰椎病的出现。因此预防腰椎病要注意防寒保暖。

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腰间盘突出的危害：
1. 因退行性变、外伤或先天因素还会造成患者腰椎脱落，椎骨出现变位致使连续性延长，以致上位椎体及椎弓根、横突和上关节突一同在下位椎节上方向前移位者，称为腰椎峡部崩裂合并腰椎滑脱。
2.腰椎间盘突出会会造成椎管狭窄。骨科专家说，一般多是下腰及骶部痛，站立行走时重，坐位或侧卧屈髋时轻。腿痛乃因腰骶部部神经根受压所致，常累及两侧，较椎间盘突出者轻，咳嗽常不加重。马尾神经性间歇性跛行，但安静时无症状，短距离行走仅出现腰痛无力及知觉消失，当安静后（中立或蹲坐）则症状又消失。
3. 腰椎间盘突出由于疾病的侵害，会使病人在腰痛的同时，还出现了腰部强直，不能弯腰拾东西，腰疼较为剧烈，并且还有发热、盗汗、乏力、消瘦、食欲下降等结核菌毒素中毒的表现。腰椎病晚期可造成肢体残疾、瘫痪。

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腰间盘突出该怎么办呢
1、葱姜外敷法原料：生姜、葱白、面粉各适量。
做法：将上述原料直接捣碎拌匀，倒入炒锅中，小火炒热后，倒入纱布中，热敷在部位(注意避免烫伤) ，用布条束稳即可。
功效：散寒镇痛。适用于症、慢性。以上两种方法仅能起到缓解效果，要想真正治愈还需配合中药外敷。
2、中医讲究“标本兼顾” ，中医妙方：昇-晔（读ye）-堂-膏药：（针对发病时间较长，采用很多医治方法仍没好的患者效果极佳）
其有效成分具有通经活络、活血化瘀、消炎止痛的功效。能够有效消除神经根无菌性炎症和水肿，疏通经络滋养受损的椎间盘，使其恢复原有弹性,解除神经压迫的目的。昇晔堂黑膏贴活性高、吸收快、药效持久、药力强经过临床验证，效果卓越，对于各种类型的骨科病症均有9成患者康复，为千百万人解决了颈肩腰腿痛的烦恼。中药外敷能使药物透过皮肤表层直达病灶，发挥药物自身的治疗作用，从病根上解决问题，一般2-3个周期就可得到康复。据很多患者反映在淘``宝，拼多多就有。淘宝只有一家店铺，现在出现很多冒充店铺，患者要认准了分页标题
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预防复发小方法
1、适当运动
平时可以多最一些适度的运动，像游泳、散步、慢跑等，只有加强对关节和肌肉的锻炼，才能使症状好的更快。
2、加强保暖
不管是外出还是在家，都要注意保暖，而且最好在腰部到一个护腰带，这样不但避免寒气侵袭，还能预防意外。
3、注意休息
不管是什么时候，都不要让身体过于劳累，而且当急性发作的时候，要卧床休息，这样能够放松一下痉挛的肌肉，还能减轻一些椎间盘的压力。

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【|生姜搭配它，腰突不见了，强筋骨固肾气，腰腿疼消失了】腰椎间盘突出症患者日常饮食：
腰椎间盘突出患者在患病后最好是在生活中要注意对腰部的保护，腰椎间盘突出患者要注意饮食健康，饮食中注意补充钙、镁、锌等。含钙丰富的食物如奶类、豆类、小虾米、海带等，多吃新鲜的水果蔬菜，适省补允动物肝脏，饮食多样化，少喝可乐类饮料。如果含量少，可适当吃些营养补充剂。
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