生活养生|大包，不是肉包子，是大包大揽的意思，统络阴阳络脉，治全身疼痛 |

今天来讲下大包穴。
大包属于足太阴脾经的穴位。
在侧胸部，腋中线上，当第六肋间隙处。

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针刺可以，艾灸也可以，但要记住，这个大包穴深面是肺，不能深刺，要斜平的刺。
主治胸胁痛，咳喘，全身疼痛，四肢无力等。

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大包穴的解剖还是需要注意一下的。
①针体穿过皮肤、浅筋膜、深筋膜，以及前锯肌刺于第六肋间隙，肋间肌内。支配该皮区的神经是第六肋间神经的外侧皮支。深层针体的前方有胸长神经以及胸背动、静脉。针体的上方有第六肋间动、静脉和第六肋间神经。

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②针刺适宜在第七肋骨的上缘进针，也可以在第六肋与第七肋中间进针，但严禁在第六肋下缘进针，以免损伤肋间沟内的神经血管。

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③不宜直刺，严禁深刺，以免刺伤胸膜，导致气胸。
讲讲大包穴的作用机理。
①大包穴是十五络穴之一，为脾之大络。十二经均各有一络，唯独脾多一大络，以脾为后天气血生化之源，且脾主四肢肌肉，故多一络。此络之作用为网络诸经，治疗全身络脉病证。
《难经》指出此络有病是“实则身尽痛，虚则百节尽皆纵。 ”临床时，胸胁痛可在此穴用泻法，或梅花针扣刺。在此穴拔火罐可以治疗肋间神经痛。如痿证，可在此穴施灸，加促病情的康复。
②大包伍三阳络、郄门、阳辅、足临泣，名曰“大包统络方” ，适用于现代医学之胸膜炎、肋间神经痛等病。
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