电影胡侃|皮肤科主任：1种“零食”每天吃，皱纹消了，肌肤紧致人漂亮

生活中，谁不想自己永葆青春，年青有活力，拥有傲人的“冻龄”美肌。特别是女性，对好皮肤的追求极其强烈热闹。即使经由岁月的浸礼，还不能留任何痕迹，想想都是一件非常美妙的事情。

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明明是同龄人，有些人看起来就是“不显老” ，而有的人看起来老气横秋，像是相差十几岁！实在“不显老”不是你看起来的那么简朴，背后一定付出过努力。
35岁的小李就是如斯，拥有人人称赞的好皮肤，略施粉黛便光彩照人，不仅男性，连女性都忍不住多看上几眼。有幸见过一次小李的素颜，又滑又嫩，脸上几乎没有一条皱纹，皮肤紧致水润，红润有气色，看起来一点不像35岁，更像是20岁左右的妙龄少女。
问了之后才知道，小李平时有多注重皮肤的保养。
气质女人的养肤“秘诀”
1.防晒

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【电影胡侃|皮肤科主任：1种“零食”每天吃，皱纹消了，肌肤紧致人漂亮】
大部分人只知道太阳晒会把皮肤晒黑，以为防晒只是防晒黑而已。实在防晒不仅仅是防晒黑，更要防的是紫外线，皮肤老化的主要原因之一“光老化”也就紫外线照射引发的皮肤老化。
紫外线可以穿透我们的皮肤表层，损害皮肤真皮层内层胶原蛋白，导致弹性纤维破裂，皮肤逐渐失去弹性，泛起皱纹，面部下垂，常常被晒还会引发色斑，这些都是皮肤朽迈的表现。
所以说防晒非常重要，最好的防晒方法是避免阳光于皮肤的接触，可以采用遮阳伞，冰袖，防晒衣等硬防晒，还可涂抹防晒霜， spf值越大防晒系数越高，在太阳光强烈的情况下可以选择spf值50的防晒，并常常补涂才能达到有效防晒。
2.补水

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皮肤缺水也是导致朽迈的原因之一。肌肤时刻保持水润，皮肤细胞才会保持活力，为肌肤提供养分，使皮肤看起来红润透亮。不是皮肤干燥起皮才是缺水了，皮肤爱出油，护肤品吸收不进去也可能是因为皮肤缺水导致的外油内干，造成皮肤油脂分泌过剩，造成皮肤油的假象。
补水除了平时用保湿性强的护肤品，勤敷面膜外，还要多喝水哦
3.胶原蛋白
皮肤朽迈的最大首恶是胶原蛋白的流失。胶原蛋白是我们皮肤细胞非常重要的组成部分，它决定了肌肤的弹嫩程度，其中弹性蛋白如同肌肤内部“弹簧”撑起整个皮肤系统，维持肌肤的弹性。
皮肤科主任：1种“零食”每天吃，皱纹消了，肌肤紧致人漂亮
这一物就是“富硒液肽” 。它含有水解小分子胶原蛋白肽和鲣鱼弹性蛋白肽，富硒，针叶樱桃等对皮肤有益的成分。水解胶原蛋白和弹性蛋白可以直接作用于皮肤真皮层，增补流失空位，维持肌肤弹嫩，富硒成分可以修复受皮肤细胞，使其恢复活力，继承为皮肤提供养分。一修+一补，皮肤紧致透亮有光泽，越来越年青，或能实现逆生长。

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最后，好的皮肤离不开充足的睡眠。保持充足的的睡眠可以使皮肤细胞有时间进行自我调整修复，早睡早起，第二天人精气神十足，长期保持，肤色透亮，整个人看起来气色超好。
护肤不在一朝一夕，只有你在人后努力，才能让你的好皮肤看起来毫不费力～