儿科医生雨滴|50岁“仙女奶奶”走红，背影似少女，带孙女出门总被误认是母女1、做好产后恢复2、做出必要的取舍3、保持心情愉悦4、进行适当放松5、多做户外运动

_本文原题：50岁“仙女奶奶”走红，背影似少女，带孙女出门总被误认是母女
现在的人们越来越注重对自己的保养，尤其是不少女性，在保养得当之下，都显得很是年轻，甚至一些已经当奶奶了的女性，由于保养得当，穿着时尚，从外表上看，还跟三十几岁的宝妈差不多，根本就猜不到真实的年龄，可谓是出现了“冻龄”的情况。
前不久，网上就有一张奶奶带小孙女逛公园的照片走红，从这张照片当中我们可以看到，这位奶奶穿着一件粉色的仙女长裙，斜跨一个很是时尚的包包，再加上一袭长发披散在背后，从背影上看，简直是少女感十足。光是看这张照片，恐怕谁也无法将这个如十八岁少女般的背影和一位50岁的奶奶联系在一起。

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据孩子的妈妈表示，自家的婆婆是一个很懂得保养的人，平常也很注重对自己的身材管理，因此身材一直都很不错，甚至在穿衣打扮上比自己还要懂。
因此几乎她们三个人每次一起出门，总会有一些人会把婆婆误认为是孩子的妈妈，而自己因为产后身材走样，加上带娃的压力，导致整个人显得很是憔悴，常常被人误认为只是个随行的阿姨，这也多少令她感到有些尴尬。
当这张照片在网上走红，不少网友们看到这如少女般的背影时，都是忍不住纷纷表示：这位奶奶简直就是“仙女”啊！
网友A：“这个背影的主人真的已经50岁了吗？我酸了。 ”
【儿科医生雨滴|50岁“仙女奶奶”走红，背影似少女，带孙女出门总被误认是母女1、做好产后恢复2、做出必要的取舍3、保持心情愉悦4、进行适当放松5、多做户外运动】网友B：“奶奶年轻又时尚，真好！不过有这样一个冻龄婆婆，儿媳估计很有压力吧！”
网友C：“年轻果然靠保养，这才是高质量的老年生活。 ”

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其实作为女性，又有哪个女性不希望自己能够青春永驻，永葆青春呢。但生完孩子之后，身材难免走样，再加上育儿和工作上的压力，也确实是需要做出不少的牺牲。那么，生过娃的女性们要如何才能避免快速“衰老”呢？
1、做好产后恢复产妇在坐月子期间应注意清洁卫生，以免因为一些细菌感染而出现各种炎症。坐月子期间也可以适当地做些轻缓的运动，比如慢瑜伽、饭后散步等，这样有助于快速恢复身材，但应注意运动不要太过激烈，应依据自身的情况慢慢增加运动量。
2、做出必要的取舍现如今的不少女性想在事业上打拼，谋求发展，但又要兼顾家庭和孩子，往往感到分身乏术，力不从心。
因此，如果宝妈们觉得有些力不从心时，不妨静下心，做一些必要的取舍。把事情按轻重缓急进行选择，比如放弃一些不必要的聚会，多腾些时间陪孩子，给孩子高质量的“亲子时间” 。

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3、保持心情愉悦笑口常开才是抵抗衰老的最佳“药材” ，宝妈们可以和孩子一起捕捉生活中的快乐。
根据有关的生物学报告指出，当人体处于快乐的状态时，会分泌出一种叫做“亚雷明肽”的物质，这种物质可以有效去除人体内的自由基，防止机体老化。
因此，宝妈们完全可以多抽些时间和孩子一起玩耍，创造快乐，学会用孩子的眼光来看世界，你一定可以发现更多的快乐。
4、进行适当放松宝妈们一定要学会适当放松，以排解压力。平常可以做一些深呼吸和扩展运动，做瑜伽或者听一些舒缓的音乐等，这些都可以令身心舒展，得以放松。原则就是多做一些能让你身心愉悦的事情。分页标题

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5、多做户外运动不少宝妈们由于生活和工作上的压力，身体常常是处在亚健康的状态，很容易出现精神不振、失眠多梦、困倦、注意力不集中、记忆力减退、腰酸背疼等情况。
运动则可以激活人体生态酶的活性，加速各种激素的分泌，有效抵抗各种疾病的侵袭。
因此，建议宝妈们可以给自己制定一个运动计划，多做些户外运动，多走出家门，呼吸下大自然的新鲜空气，在保持身体健康的同时，也能使自己的心情放松不少。
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