一读|当代年轻人不可描述生活方式一览

_本文原题：当代年轻人不可描述生活方式一览

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千呼万唤的国庆假期终于来了。
今天已是假期第三天，翻看朋友圈，发现最常见的状态居然不是游山玩水，而是“家里蹲”、“做推拿”、“疯狂补觉”……
不由感慨，多少人年轻人表面看起来生龙活虎，背地里却在种种不健康的生活方式中苦苦挣扎，心还能浪，身体竟早早不行了。
01
仿佛不久前还觉得生活就是怎么舒服怎么来，万万没想到刚过三十，身体就亮起一盏盏红灯。
格子间里的精神白领看起来光鲜亮丽，实际上每个人手里都握着几张续命的保健卡。上班996 ，久坐不动，下班拔罐针灸，拯救脆弱的身板。不少人年纪是二十岁，却有七十岁老腰。
第一批90后，年纪轻轻，不但腰不行，胃也废了。
身边好几个朋友，因为常加班，吃饭饥一顿饱一顿，时常胃疼。人们常说“十胃九病” ，多少人朋友圈里狂晒奶茶、小龙虾和夜晚的酒，实际上一年四季喝热水，胃药常备。
除了久坐和饮食不健康，熬夜也成了年轻人逃不出的恶性循环。白天是工作的，只有夜晚才属于自己，于是才有了那句流行语：“我熬的不是夜，是自由。 ”
结果越来越重的黑眼圈，越来越少的头发都让人心里慌慌。

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图源：视觉中国
不得不说快节奏的时代，无形的压力正把生活一点点变得逼仄崎岖，当心理和身体都开始经历不可承受之重，总会让人忍不住向往古朴的田园生活。
那里没有高楼，没有播不停的娱乐综艺，却有更丰富的生活，更宁静的心境。
02
古代生活真是“小桥流水人家”吗？让我们透过宋代三位大诗人的朋友圈一起来看一下。
说到“千古第一才女”李清照，就不能不说她和丈夫赵明诚的神仙爱情。两人结婚三十年，琴瑟和鸣，恩爱无比，时常一起外出踏青。
如果当时有朋友圈，一定少不了两人的合照。

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图源：金典《诗人迷惑行为大赏》
李清照爱诗，也爱花。
金秋十月，无需舟车劳顿，忍受堵车之苦，去郊外走走就能拍一张花美人美的自拍。

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图源：金典《诗人迷惑行为大赏》
很多人可能不知道爱国直男陆游也有细腻的一面。
游园赏春，踏歌而行都是他的最爱。

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图源：金典《诗人迷惑行为大赏》
对于爱吃爱玩爱交友的东坡先生来说，加班是绝不可能加班的。
和老友对月欢聚，聊人生谈理想才是生活啊。

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图源：金典《诗人迷惑行为大赏》
作为名副其实的生活家，苏轼的朋友圈总是热气腾腾。
夏日傍晚出了官府看夕阳，观麋鹿，听猿啸，孩子老妪其乐融融。
生活就该健康、舒适才好，用当下流行语形容就是“有机” 。

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图源：金典《诗人迷惑行为大赏》
生活规律，饮食绿色，看了这些大诗人的朋友圈，你是否也对他们的潇洒生活心生向往。分页标题
文字展示终究有限，最近知名国风up主“音阙诗听”的三位姑娘魂穿以上三位诗坛爱豆，用歌声生动还原古人的美好生活。
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婉转的中国风歌声，清新古朴的MV令人感到十分治愈。
点击观看，国风歌曲《饮好梦》
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微微细雨中缓缓前行，不必赶时间；在翠绿掩映中读书，听呼吸声和大自然共振……日子缓慢而悠长。

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阳光晴好的午后，做点自己喜欢的事。

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【一读|当代年轻人不可描述生活方式一览】
其实无论古今，生活都是一张白纸，画卷如何最终取决于每个人的心态。
你认真节制地对它，它便会回馈你阳光和充实。你敷衍潦草地对它，便只有越来越糟糕的状态陪伴你。
就像金典国风好声音的冠军出道单曲《颂典歌》中唱的：人生如逆旅，陶陶天真来，做个闲人去，一张琴，一溪云。
点击观看，国风歌曲《颂典歌》
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像古人一般日出而作，日落而息是困难的，但我们也可以自我调整，将现代生活过得丰盛、健康，这也是“有机”生活啊。
03
古人诗词歌赋，游园踏青是一种美好生活，今人饮食营养，作息规律也是美好生活的一种形态。
一切美好生活的体验都可以是有机生活，这也是十三年坚持有机的金典所倡导的生活方式。
2020年转眼只剩不到3个月，是时候善待自己了。
运动是最好的保养品和情绪调节方式，工作再忙也抽时间拉拉筋，跑跑步。公司不是你的，但身体是你的。
熬夜是对身体最大的消耗，没有什么事值得你彻夜不睡，早点睡能治愈很多不开心。
我一直相信每一口食物都是能量的积攒，廉价外卖，饥一顿饱一顿，这些对自己的亏欠，身体都记得明明白白。
少吃外卖，营养早餐这些都是你对自己的爱。早餐搭配一杯金典有机奶补充一天能量所需。
很多时候让我们累的不是我们的生活，而是我们的生活方式。无论何种情况下都尽力让自己过得舒适、健康是一种了不起的能力，愿你我都能拥有。
好好吃饭，好好睡觉，好好爱惜自己吧。就从今日起，别幻想来日方长。
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